NRK Meny
Normal

Sover man dårligere av å sengescrolle?

Forbrukerinspektørene og Faktisk.no har sjekka.

Faktisk.no og Forbrukerinspektørene sjekker hva sengescrolling gjør med nattesøvnen.

MOBILLYST: Lyset fra mobilen er ofte det siste vi ser før vi lukker øynene for å sove.

Folk innrømmer det glatt: Vi scroller oss gjennom Facebook, e-posten og siste nytt rett før vi skal legge oss.

Forbrukerinspektørene

SENGESCROLLING: Forbrukerinspektørene Pia Rivelsrud, Marit Evertsen Grimstad og Christian Strand har hver sine teorier om mobilbruk på sengekanten.

Foto: Øystein Skarsbø / NRK

En artig kattevideo sender deg videre til smarte triks og et halsbrekkende skistunt hvor noen slår seg. Men én ting er alt vi driver med på mobilen, en annen ting er lyset fra skjermen. Det forskes det på.

Janne Grønli, Bergen Stress and Sleep Group

MOBILLØS: Rottene til Janne Grønli i Bergen Stress and Sleep Group utsettes for forskjellige typer lys og dermed vet vi litt mer om hvordan vi mennesker reagerer.

Foto: Lotte Olsen Jessa / NRK

– Vi kan allerede nå si hva som skjer når vi bruker e-medier på kvelden, sier Janne Grønli i Bergen Stress and Sleep Group.

Faktisk.no og Forbrukerinspektørene har faktasjekka påstanden om at «lyset fra mobilskjermen kan ødelegge søvnen din».

Eva Akerbæk, Faktisk.no

MOBILSJEKK: Eva Akerbæk i Faktisk.no sier det ikke er forska veldig mye hvordan vi reagerer på skjermlys.

Foto: Runar Lindseth / NRK

– Dette er jo et nytt fenomen som det ikke er forsket så mye på, så det har ikke vært lett, sier faktasjekker Eva Akerbæk i Faktisk.no.

Hele faktasjekken kan du lese nedenfor og du kan se Forbrukerinspektørene i NRK TV her.

Fra før har vi faktasjekket følgende påstander:

TV og radio

Vi fyrer med ved. Men hva slags ved skal man fyre med - og hva bør man absolutt ikke slenge i peisen? Vi tester ved og gir tips og råd om vedovner, gamle som nye. Og så ser vi på fiffige ved-dingser.
Kunne du tenkt deg å sove i same seng som kong Olav? I sesongpremieren på Solgt tar programleiar Frode Søreide med seg to lag med meklarar frå Austlandet til Narvik. Her skal dei tippe pris på tre eigedomar. Kven tippar nærast? Ei av utfordringane er eit gamalt og ærverdig pensjonat, som mellom annan Kong Olav har gjesta ved fleire høve. Sesong 5 (1:6)
Helene sjekker inn - på asylmottak. Norsk dokumentar.
I fem døgn bor programleder Helene Sandvig sammen med asylsøkere på Dikemark Asylmottak. Det blir et tøft møte med en helt annen virkelighet.