Sover man dårligere av å sengescrolle?

Folk innrømmer det glatt: Vi scroller oss gjennom Facebook, e-posten og siste nytt rett før vi skal legge oss.

En artig kattevideo sender deg videre til smarte triks og et halsbrekkende skistunt hvor noen slår seg. Men én ting er alt vi driver med på mobilen, en annen ting er lyset fra skjermen. Det forskes det på.

– Vi kan allerede nå si hva som skjer når vi bruker e-medier på kvelden, sier Janne Grønli i Bergen Stress and Sleep Group.

Faktisk.no og Forbrukerinspektørene har faktasjekka påstanden om at «lyset fra mobilskjermen kan ødelegge søvnen din».

– Dette er jo et nytt fenomen som det ikke er forsket så mye på, så det har ikke vært lett, sier faktasjekker Eva Akerbæk i Faktisk.no.

Hele faktasjekken kan du lese nedenfor og du kan se Forbrukerinspektørene i NRK TV her.

Fra før har vi faktasjekket følgende påstander:

• Fruktsukker er sunnere enn vanlig sukker
• Strømregningen blir høyere med ny smartmåler
• Det er billigst å fylle bensin mandag morgen
• Det er farlig å drikke flaskevann som har gått ut på dato
• Proteinpulver bygger mer muskler enn vanlig mat