Sover man dårligere av å sengescrolle?

Forbrukerinspektørene og Faktisk.no har sjekka.

Faktisk.no og Forbrukerinspektørene sjekker hva sengescrolling gjør med nattesøvnen.

MOBILLYST: Lyset fra mobilen er ofte det siste vi ser før vi lukker øynene for å sove.

Folk innrømmer det glatt: Vi scroller oss gjennom Facebook, e-posten og siste nytt rett før vi skal legge oss.

Forbrukerinspektørene

SENGESCROLLING: Forbrukerinspektørene Pia Rivelsrud, Marit Evertsen Grimstad og Christian Strand har hver sine teorier om mobilbruk på sengekanten.

Foto: Øystein Skarsbø / NRK

En artig kattevideo sender deg videre til smarte triks og et halsbrekkende skistunt hvor noen slår seg. Men én ting er alt vi driver med på mobilen, en annen ting er lyset fra skjermen. Det forskes det på.

Janne Grønli, Bergen Stress and Sleep Group

MOBILLØS: Rottene til Janne Grønli i Bergen Stress and Sleep Group utsettes for forskjellige typer lys og dermed vet vi litt mer om hvordan vi mennesker reagerer.

Foto: Lotte Olsen Jessa / NRK

– Vi kan allerede nå si hva som skjer når vi bruker e-medier på kvelden, sier Janne Grønli i Bergen Stress and Sleep Group.

Faktisk.no og Forbrukerinspektørene har faktasjekka påstanden om at «lyset fra mobilskjermen kan ødelegge søvnen din».

Eva Akerbæk, Faktisk.no

MOBILSJEKK: Eva Akerbæk i Faktisk.no sier det ikke er forska veldig mye hvordan vi reagerer på skjermlys.

Foto: Runar Lindseth / NRK

– Dette er jo et nytt fenomen som det ikke er forsket så mye på, så det har ikke vært lett, sier faktasjekker Eva Akerbæk i Faktisk.no.

Hele faktasjekken kan du lese nedenfor og du kan se Forbrukerinspektørene i NRK TV her.

Fra før har vi faktasjekket følgende påstander:

TV og radio

Tonnevis av søtsaker går rett i søpla fordi det er billigere å kaste enn å gi bort. Knut Arild Hareide og kona Lisa Maria bestemmer seg for å gjøre noe med dette.
Helene sjekker inn - på asylmottak. Norsk dokumentar.
I fem døgn bor programleder Helene Sandvig sammen med asylsøkere på Dikemark Asylmottak. Det blir et tøft møte med en helt annen virkelighet.
Aida sov et helt døgn og Halvor får ikke sove uten å gjøre et spesielt triks. Hva feiler det dem? Tre butikkansatte med nettbrett utfordrer legelaget i kveldens episode. Programleder: Kjetil Røthing Askeland. Sesong 2 (4:8)