Slik unngår du å bli fattig student Nå er det igjen tid for skolestart, og mange unge skal begynne å studere. Her får du noen tips til hvordan du kan spare litt penger og gjøre lesingen lettere. Av Lemet Johanas Nystad
Perfekt studentmat: Plantebaserte og gode retter som metter Har du lyst på grønn mat du blir glad av? Charlotte Nilsen deler enkle oppskrifter på billig og sunn mat. Av Ingrid Tinmannsvik
Kikerttaco i hjertesalatwrap Lyst på taco uten kjøtt? Charlotte Nilsens oppskrift på taco med kikerter og skjell av hjertesalat er full av smak. Hjemmelaget guacamole og salsa gir det lille ekstra.
Toast med tofurøre og avokado «Tofu scramble» er et populært plantebasert alternativ til eggerøre. Charlotte Nilsens oppskrift på ristet brød med tofu og avokado er god og mettende.
Asiatisk buddha bowl med frisk vinaigrette Asiatisk og sunn salat med ingefærvinaigrette. Her får du Charlotte Nilsens oppskrift på en rask og god «buddha bowl» for én person.
Bakt søtpotet med avokadokrem og ristede kikerter Visste du at du kan bake søtpotet i mikrobølgeovnen? Denne oppskriften på bakt søtpotet med avokadokrem og kikerter er enkel og full av næring.
Søtpotet-toast med cashewpesto og squash Visste du at du kan lage toast av søtpotet? Rist skiver i ovnen til de blir myke, og topp med denne cashewpestoen og squash – eller andre ting!
Pad thai uten kjøtt «Alle» elsker pad thai. Charlotte Nilsens plantebaserte oppskrift er enkel og rimelig.
Rask chili sin carne med cashewrømme Alle elsker mexikansk, og denne gryteretten er perfekt hverdagsmat. Charlotte Nilsens oppskrift på plantebasert chili sin carne er rask og enkel.