Disse fridagene blir du «snytt» for i 2020

Nyt årets lange juleferie. Neste år havner flere bevegelige helligdager i helga.

Mann på Tomskjevelen på Helgelandskysten.

FÆRRE AVBREKK: Med færre fridager midt i uka i 2020, er det desto viktigere å koble av når du først har fri.

Foto: Gorm Kallestad / NTB scanpix

2019 har vært et godt år for dem som liker å ta fri.

I år falt nemlig 10 av 10 helligdager på hverdager .

Julaften er i år på en tirsdag med to påfølgende røddager. Tar du fri før og etter, kan du strekke juleferien over ni dager.

– All forskning viser at fri og ferie er bra. Det kan også øke produktiviteten når vi er tilbake på jobb, sier professor Christina Nerstad ved OsloMet. Hun forsker på motivasjon og jobbengasjement.

Ugunstig plassering

Neste år må du derimot pent plukke fra avspasering- og feriekontoen om du planlegger en langhelg på hytta eller en storbyferie.

Årets første røde dag, 1. nyttårsdag, havner da på en onsdag. Med svarte dager før og etter, blir dette bare en pust i bakken.

Offentlige fridager 2020

1. nyttårsdag

onsdag

Skjærtorsdag

torsdag

Langfredag

fredag

1. påskedag

søndag

2. påskedag

mandag

1. mai

fredag

17. mai

søndag

Kristi Himmelfartsdag

torsdag

1. pinsedag

søndag

2. pinsedag

mandag

1. juledag

fredag

2. juledag

lørdag

1. nyttårsdag (2021)

fredag

Så er det full trøkk fram til påsken andre uken i april. Mange kan da se fram til et femdagersstrekk med fri.

1. mai er i 2020 på en fredag, og arbeidernes kampdag kan dermed hektes på helga og gi deg en tredager.

Jula blir en langhelg

Hadde du sett fram til å bytte ut kontorpulten med bunad og champagnefrokost, blir du skuffet. 17. mai er nemlig en søndag.

Fire dager senere er det Kristi himmelfartsdag. Tar du ut en inneklemt fridag på fredagen, får du en langhelg.

Pinsen har som vanlig med seg en rød mandag som også utvider helga litt.

Så er det fridagtørke helt til jul igjen.

Første juledag havner på en fredag. Resten av julehøytiden slukes av helga.

Allerede mandag 28. desember er det vanlig arbeidsdag igjen, før helga begynner fredag 1. nyttårsdag.

Viktig å koble helt av

Førsteamanuensis ved Høgskolen i Østfold, Jörg Kirchhoff har doktorgrad i arbeidsvitenskap.

Han tror de to fridagene vi «mister» har liten betydning.

– Kortere friperioder som en enkeltdag fyller nok helt andre funksjoner enn fritid. Jeg tror få småbarnsforeldre opplever 17. mai som fritid. En oval helg, som Kristi Himmelfartsdag gir muligheten for, har nok større betydning, sier Kirchhoff.

Barnetog på 17. mai

BARNETOG PÅ SØNDAG: 17. mai er én av fridagene som havner i helga neste år.

Foto: Heiko Junge / NTB scanpix

Kirchoff sier man merker de positive effektene av fri først etter en uke borte fra jobb.

– Men dersom du er misfornøyd med jobben din, forsvinner den temmelig raskt.

Fritida er også lite verdt hvis hodet ligger igjen i kontorlandsskapet, mener Nerstad:

– Tenk positivt om jobben når du har fri og ikke ta med de negative tingene inn i ferien. Gjør aktiviteter som gjør at du henter deg inn. For noen handler det om å ligge på sofaen, yoga eller tid med familien.

Vi må vente helt til 2024 før vi får en reprise på fridagsåret 2019.

TV og radio

Helene sjekker inn - på asylmottak. Norsk dokumentar.
I fem døgn bor programleder Helene Sandvig sammen med asylsøkere på Dikemark Asylmottak. Det blir et tøft møte med en helt annen virkelighet.
Aida sov et helt døgn og Halvor får ikke sove uten å gjøre et spesielt triks. Hva feiler det dem? Tre butikkansatte med nettbrett utfordrer legelaget i kveldens episode. Programleder: Kjetil Røthing Askeland. Sesong 2 (4:8)
Norsk dokumentarserie. I tre månender har de 8 ungdommene hatt samtaleterapi med psykolog Peder Kjøs, og sammen har de funnet veier for å endre livene sine. Psykolog Peder Kjøs og gruppa trener Trine i å tørre å være seg selv. Malin gjør store fremskritt, og Kira med ME kjenner energien komme litt tilbake. Fredrik kommer frem til en løsning han vil prøve på. (8:8)