Unge voksne endret livsstil under koronaen: – Spilte omtrent hver kveld, natt og morgen

Mens over halvparten av unge mellom 18 og 25 sluttet å trene da korona kom, var det mange som satt foran dataskjermen og spilte.

23-åringen Christina Gjerstad sier det ble en del av livsstilen da korona kom.

– Vi spilte på kvelden, natten og tidlig på morgen. Og spilte ofte ganske lenge om gangen.

Hun var blant dem som endret livsstil denne våren.

– Jeg holdt meg mye mer inne.

– Jeg er en person som alltid drar ut, så det å sitte hjemme på kveldene og spille en hel dag var merkelig, men det var også litt deilig å kunne koble ut og slappe av en del av i den perioden.

Det var spillet «Guild Wars» som ble hovedaktiviteten, og kjæresteparet kunne bruke opptil seks timer om dagen foran skjermen.

Undersøkelsen utført av Kantar for NRK viser at hun ikke er alene. Nesten 40 prosent av unge voksne mellom 18 og 25 spilte mer dataspill i perioden mellom mars og juni 2020.

– Jeg kjenner veldig mange «gamere» og de spiller mye generelt, men de spilte i overkant mye de også, sier hun.

Det var slik Christina holdt kontakten med vennene sine da Norge stengte. Hun brukte mye tid på den sosiale gaming-plattformen Discord, der man kan spille og chatte med venner samtidig.

På tur med Pokémon Go

Men kjæresteparet kom seg opp av stolen av og til også. Som regel for å gå på tur til Bygdøy, noe som utgjorde ganske mange kilometer til sammen for paret som bor på Uranienborg i Oslo.

– På tur spilte vi Pokémon Go, forteller kjæresten Peder Kulbeck.

– Det gikk i «gaming» uansett, men på tur ble det litt mer aktiv gaming, sier Christina og ler.

Undersøkelsen oppgir også at mange spiste usunt og trente mindre mellom mars og juni. Hun kjenner seg igjen i undersøkelsen. 23-åringen, og forteller også hvordan de bestilte mye mat i denne perioden.

Mener mønsteret kan gi uheldig helseeffekt

Idrettsprofessor ved Norges Idrettshøgskole, Jorunn Sundgot-Borgen, er klar på hva en slik livsstil kan føre til i lengden.

– Hvis du spiser veldig uregelmessig og usunt, og ikke får beveget deg noe særlig, men rusler en tur innimellom, så kan det få en veldig uheldig helseeffekt.

Selv om koronaen har endret mye for mange, mener hun det er viktig at man har en god struktur i hverdagen.

– Det er klart hvis alt sklir ut nå, så er det vanskeligere å hente seg inn igjen og få til det gode mønsteret man hadde før korona, understreker hun.

Professoren synes det er trist at så mange sluttet å trene.

– Jeg synes det er glitrende at flere unge voksne har begynt å gå tur, men er klar på at det ikke kan erstatte det å trene. Hvis det er de samme som egentlig gikk på treningssenter, som nå rusler en tur, så er det klart at de ikke får den fysiske effekten. Men mentalt er det flott.

Spiller mer enn i fjor

Videre forteller hun at det nok er flere grunner til at folk har sluttet å trene.

– Folk er engstelige for å bli smittet, og mange av treningssentrene var stengt veldig lenge.

Christina Gjerstad er klar på at denne livsstilen kun var for en periode – nå er det litt tilbake til normalen.

Hun har trappet litt ned på spillingen, men bruker fortsatt en god del timer foran skjermen. Mer enn i fjor.

– Ja, jeg spiller definitivt mer enn før. Nå har jeg jo kommet inn i det, så da har vi ikke lyst til å avslutte bare nå. Man må oppnå det man skulle i spillet.