NRK Meny
Normal

Vinn treningstime med Yngvar

Send inn ditt beste treningsbilde, så kan du stikke av med en personlig veiledningstime.

Yngvar Andersen og helene Sandvig

Trener Yngvar Andersen med Puls-programleder Helene Sandvig som vekt. Har du et bedre treningsbilde?

Foto: Tuva Jorfald / NRK

Innholdet som skulle vises her støttes dessverre ikke lenger.

Trenger du inspirasjon til å komme i gang med treninga? Eller er du usikker på om du trener riktig og effektivt nok?

Nå kan du vinne en treningstime med Yngvar Andersen for deg selv, vennegjengen eller arbeidsplassen.

Alt du trenger å gjøre er å sende oss en e-post med ditt beste treningsbilde til puls@nrk.no innen 27. januar.

Vi forbeholder oss retten til å publisere bildene på alle NRKs plattformer. Den som har tatt bildet må ha godkjent at du har sendt det til oss for at du skal kunne delta i konkurransen.

TV og radio

Aida sov et helt døgn og Halvor får ikke sove uten å gjøre et spesielt triks. Hva feiler det dem? Tre butikkansatte med nettbrett utfordrer legelaget i kveldens episode. Programleder: Kjetil Røthing Askeland. Sesong 2 (4:8)
Før spiste vi høne til middag, nå kastes de og brukes i betong. Gjennom å redde et hønsehus med 7500 høner fra søpla, vil programleder Marit Evertsen Grimstad sette fokus på det skjulte matsvinnet og prøve å gjøre noe med det. Er det mulig å få høna tilbake på middagsbordet? (1:4)
Vi fyrer med ved. Men hva slags ved skal man fyre med - og hva bør man absolutt ikke slenge i peisen? Vi tester ved og gir tips og råd om vedovner, gamle som nye. Og så ser vi på fiffige ved-dingser.