Hopp til innhold

Voldsforsker og psykolog: Slik blir du påvirket av skytingen

Unge NRK møter på gata er reddere for terrorangrep enn før skytingen i Oslo og København. Dette er det beste rådet fra psykolog og voldsforskeren.

Fem på gata om frykt for terror etter skyteepisodene

REDDE: Fem unge forteller om frykten for terror.

Foto: Rolf Petter Olaisen / NRK

– Jeg ble skikkelig redd. Da jeg fikk høre hva som hadde skjedd, turte jeg nesten ikke å dra hjem.

Det forteller Jadiel Samson. Han var bare fem minutter unna skyteepisoden i Oslo, og føler fortsatt på frykten.

Jadiel Samson

Samson synes at dagene med skytinger har vært både rare og ubehagelige.

Foto: Rolf Petter Olaisen / NRK

Dagene etter skytingen har vært rare og ubehagelige, sier han.

– Nå tenker jeg mer på sikkerheten enn før. Jeg vil jo selvfølgelig ikke dø.

Gråter og blir redd

Han er ikke alene om å føle på frykt.

Har du blitt mer redd for terrorangrep?

Psykolog og voldsforsker Helene Flood Aakvaag undersøker hvordan skytehendelser og terrorisme påvirker oss.

– Du føler deg ofte mer trist og redd. Mange får også en følelse av uvirkelighet i perioden rett etter et angrep.

Hun sier også at nordmenn blir mer påvirket av voldshendelser i Norge og Danmark enn andre land i Europa. Dette er fordi landene i Skandinavia gir deg en geografisk eller psykologisk nærhet.

Helene Flood Aakvaag

– Dessverre får terror oss til å bli redde, sier Aakvaag fra Nasjonalt Kunnskapssenter om vold og traumatisk stress.

Dette har de forsket på siden terrorangrepet 22. juli 2011.

– Etter terrorangrepet på Utøya og regjeringskvartalet fant vi ut at annenhver nordmann hadde reagert med gråting. Heldigvis er dette midlertidige reaksjoner så lenge du ikke er direkte berørt.

De fleste som kjente på frykt var fra Oslo.

Hvis du reagerer kraftig på slike nyheter anbefaler hun deg i verste fall å ta en pause fra nyhetsdekningen. Dette gjør du for eksempel ved å skru av push-meldinger.

– Skal ikke stoppe oss

Venninnene Stine Torvik og Tuva Lund har ikke blitt mer redde for terror. Men de synes at skytingen i Oslo og København kom uforventet.

– Alle snakker om at Norge går flere skritt frem, men nå tar vi flere skritt tilbake. Det er veldig trist, synes Torvik.

Lund har full forståelse for at folk ikke føler seg like trygge som før.

Sandra Thorvik enquete

Torvik og Lund føler seg mer bekymret for de homofile.

Foto: Rolf Petter Olaisen / NRK

– Jeg forventer ikke at det skal skje terror mens jeg handler på et kjøpesenter, så det er skummelt å tenke på at det kan skje overalt, sier hun.

Kompisene Sigmund Bjørnhaug og Joakim Sætre er overrasket over at det skytes og drepes i Norge og Danmark.

Enquete hvordan terroren påvirker oss

Frykten for terror ligger alltid i bakhodet til Sætre, men han tenker ikke så mye på det.

Foto: Rolf Petter Olaisen / NRK

– Du tenker jo at lille Skandinavia er et trygt sted, men nå begynner jeg å lure på om det faktisk stemmer, sier Bjørnhaug.

Begge er likevel enige i at det ikke skal begrense hvordan de lever livene sine.

– Vær ærlig med barna

Forskningen til Aakvaag viser også at barn ofte blir påvirket av voldshendelser de får med seg fra nyhetene.

– Barna ser og overhører mer enn det vi tror. De kan oppleve det som skremmende hvis foreldrene engster seg over noe barna ikke helt vet hva er, sier Aakvaag.

Hun anbefaler derfor at du ikke sensurerer nyhetene for barn, men heller tilpasser hva du forteller etter alderen og utviklingsnivået deres.

– Det beste er å være åpen og ærlig med barna.

Kulturstrøm

  • Franco klar for rollen som Castro

    Den amerikanske skuespilleren James Franco skal ikle seg rollen som Cubas tidligere leder, Fidel Castro, i den kommende filmen «Alina of Cuba», skriver Variety.

    Filmen handler om Castros datter, Alina Fernandez. Den virkelige Alina Fernandez er involvert i filmprosjektet, og det var hun som kom med nyheten om at Franco skal spille faren, ifølge Variety.

    Franco har ikke vært med i en film siden 2019, da flere unge kvinner saksøkte ham og anklaget skuespilleren for trakassering av seksuell art. Sakene endte med forlik (NTB).

    James Franco under premieren av den tredje sesongen av The Deuce i 2019.
    Foto: Charles Sykes / AP/NTB
  • Elvis-smykker selges på auksjon

    Smykker og andre gaver som Elvis ga til sin manager oberst Tom Parker skal selges på auksjon i Hollywood, melder Reuters. Blant gjenstandene er diamantbesatte ringer, mansjettknapper, gullklokker, medaljonger og instrumenter. Elvis ekskone Priscilla Presley bekrefter at gjenstandene har tilhørt Elvis og er ekte.

    Priscilla Presley med Elvis-gjenstander som skal selges på auksjon
    Foto: AUDE GUERRUCCI / Reuters