Ragnhild Silkebækken dro for å bli god som ny på 24 timer. Foto NRK.
Man kan også få gode råd, erfaringer og man får se og smake sunn mat, og i det store og det hele sanke gode råd for hvordan man kan legge opp til en sunnere hverdag etter oppholdet. Om det ikke er målet, så kan man rett og slett nyte oppholdet og det treningen, maten og ikke minst terapien kan gjøre for sjel og sinn.
Reporter Ragnhild Silkebekken hadde 24 timer til rådighet da hun ankom Finnskogtoppen. Selv om sommerferien hadde vært fin, så hadde hun kanskje ikke valgt en ferieform som var til det beste for kroppen. Soling og varme dager er ikke det beste for huden, og hun valgte en aloe vera-behandling for å mykne opp en soltørket sommerhud.
Ingen ting i matveien overlates til tilfeldighetene. Foto Ragnhild Silkebækken.
På Finnskogtoppen har de opplegg som omfatter tiden fra man står opp, og til man tar kveld. Maten som serveres er vegetarisk, med supplement av fisk, hvitt kjøtt og egg. Aktivitetene legges opp med vanngymnastikk i starten, turer ut i naturen på formiddagen, gymnastikk innendørs og avspenning om ettermiddagen.
Stemningen på spasenteret preges av at dette er et sted man besøker for rekreasjon. Automatisk senker man volumet på stemmen, noe som er med å gi en rolig atmosfære i lokalene. Aktivitetene og terapien gjør at man også blir roligere når det ikke er meningen at man skal anstrenge seg. Man merker at dette gjør sitt med kropp og sinn, man blir trøttere på slutten av dagen, og i 10-tiden om kvelden er stort sett alle i seng.
Vanngymnastikk i lyse lokaler, med naturen som kulisse. Foto Ragnhild Silkebækken.
Ragnhild ble veldig imponert over maten. Både fordi den så god ut og smakte veldig godt, og fordi hun med en gang kjente at den gjorde godt for kroppen, og hva det gjorde med fordøyelsessystemet.
Du kan høre henne bli smurt i aloe vera og pakket inn i plast, og få med deg det hun ellers opplevde på sitt 24-timers spaopphold i Ryk og reis, søndag 10. september.
Hvilke tilbud Finnskogtoppen har, kan du lese om på deres nettsider - finnskogtoppen.no.
Ryk og reis – NRK P1 – søndager kl. 12.03.