Med våren kommer yrhet og hestehov.
Foto: Sveinung Klyve
Sollyset øker testosteronnivået, sier professor i psykologi ved Universitetet i Tromsø, Bente Træen.
Foto: NRKVi kan skylde på hormoner for mange av kroppens mekanismer. Og mye av det vi «føler» kommer av at diverse hormoner påvirker hjernen vår.
I tiden vi nå går inn i er det mange som kjenner på en følelse av våryrhet. Også da er det snakk om hormoner i sving.
- Les også:
Spesielt påvirkes noen hormoner av lengre dager, altså mer lys.
Produksjonen av søvnhormonet melatonin, for eksempel, stopper opp når dagslys treffer netthinnen.
Jo tidligere lyst det blir om morgenen, jo mindre melatonin produserer kroppen vår. Noe som gjør oss mindre trøtte og mer opplagte.
- Les også:
«Lykkestoffer»
Det motsatte skjer med stoffet serotonin. Her stimuleres produksjonen av mer sollys.
Om våren vil derfor serotoninnivået vårt kunne bli naturlig høyt på grunn av mer tilgang på sollys.
Serotonin er viktig for regulering av kroppstemperatur, humør, søvn, seksualitet og appetitt.
Har vi for lav mengde av dette stoffet, vil vi kunne bli deprimerte.
Flere antidepressive medikamenter inneholder serotonin, også kalt «lykkestoff», og vil da øke stoffmengden i kroppen.
Lysterapi sies å være en annen metode for å øke produksjonen av serotonin.
Dopamin skal også påvirkes av mer sollys, og gir oss en lykkefølelse.
Det er samme hormon som frigjøres ved inntak av sukker, og noen mener det til og med kan påvirkes av musikk.
«Kjærlighetsstoffer»
Stoffer og hormoner som endorfiner, testosteron og oksytocin er også i sving om våren og bidrar til en følelse av våryrhet.
– Når sollyset kommer så øker testosteronnivået, og det gjør at vi blir litt mer yre. Dette henger igjen sammen med følelsen av å være forelsket og utskillelse av dopamin som stimulerer lystsenteret i hjernen, sier sexolog og professor i psykologi, Bente Træen.
Endorfiner er også knyttet til forelskelsesfølelsen. Hormonet utløses i små doser ved inntak av sjokolade, og i større doser ved forelskelse eller ved seksuell tilfredsstillelse.
Oksytocin, også kalt «kjærlighetshormonet», er et hormon som gir følelsen av velvære. Det skilles blant annet ut ved berøring, både hos den som berører og den som blir berørt.
Hormonet skaper sammentrekninger i livmorsmuskulaturen hos kvinner, er assosiert med orgasme, men brukes også som medikament for å sette i gang fødsel.
Kvinner blir kåte
Når det gjelder økt sexlyst som en del av våryrheten, så forekommer det mest hos kvinner.
Forsker Arne Holte har undersøkt forholdet mellom lys og seksuell lyst blant unge mennesker i Tromsø, Alta og Hammerfest, og har funnet ut at kvinner følger lyset og har mest lyst i april/mai, mens det ikke nødvendigvis er sant for menn. De når ikke toppen før i august.
– Kvinner følger lyset når det gjelder seksuell interesse, men det gjør overraskende nok ikke menn. Imidlertid når både kvinner og menn bunnpunktet samtidig, i desember.
Hva som er årsaken til forskjellen mellom kjønnene er ikke kjent.
Holte har forsket på vinterdepresjon i Nord-Norge, og har også funnet viktigheten av lys når det gjelder humøret.
– Lykken er høyest når det er lysest og lavest når det er mørkest for de fleste av oss, sier han.
Les også:
