Bare 600 kalorier om dagen i åtte uker. Det er dietten som ifølge britiske forskere kan reversere diabetes 2, også kjent som livsstilsdiabetes.
Deltakerne i forsøket fulgte en diett med lite karbohydrater og svært få kalorier, og fikk ingen medisiner.
Tre måneder etter at dietten var avsluttet kunne sykdommen ikke lenger påvises hos sju av elleve pasienter, skriver BBC.
- LES OGSÅ:
Rammer mange
Over 250.000 nordmenn lider av diabetes 2, og det har vært en tredobling de siste 30 årene.
Diabetikere med type 2 har et forhøyet blodsukker, som skyldes at kroppen produserer for lite insulin eller at insulinet ikke fungerer godt nok.
Den viktigste årsaken til sykdommen er overvekt og lite fysisk aktivitet.
- TEST DEG SELV:
Diett ga rask bedring
Allerede etter en uke på streng diett, var blodsukkeret om morgenen normalt hos alle de som deltok i forsøket.
– Dietten var ment å teste ut hypotesen om at folk vil bli kurert dersom de går betydelig ned i vekt, forklarer professor Roy Taylor til BBC.
Taylor har ledet arbeidet med studien ved Newcastle University, som er publisert i tidsskriftet Diabetologia.
Etter åtte uker gikk pasientene tilbake til vanlig kost, men fikk med seg gode råd om kosthold og aktivitet.
Ingen livstidsdom
Det har lenge vært kjent at diabetes 2 kan påvirkes av livsstil, og flere diabetikere velger å leve på diett framfor å ta medisiner.
– Det er lett å ta en pille, men vanskeligere å endre livsstil for godt, kommenterer en av de andre forskerne bak studien, Ee Lin Lim.
Men dietten virket ikke på sikt for alle deltakerne, og forskerne understreker at det trengs flere studier og mer kunnskap om hva som gjør enkelte av oss mer sårbare enn andre.
De er også klare på at ingen bør gå på en så drastisk diett uten at det er i samråd med lege. 600 kalorier om dagen ligger langt under anbefalt daglig inntak. Hvor mange kalorier som er ditt normale dagsbehov, kan du regne ut her.
- LES OGSÅ:
- LES OGSÅ:
