Hopp til innhold

Sunn mat fra Puls

Sunn hamburger

Sunn hamburger

Bruk vegetarhamburgere du finner i frysedisken. De smaker veldig godt og er et flott alternativ til vanlig storfehamburgere, men du kan også bruke fiskekaker, lakseburgere eller vanlig hamburger i denne retten.
Fiskeform

Fiskeform

Lag en deilig og sunn fiskeform på tiden det tar å steke en Grandiosa. Denne oppskriften er enkel og rask.
Paprikasuppe

Paprikasuppe

Lag en enkel, fyldig og sunn suppe på tiden det tar å steke en frossenpizza.
Scampi-gryte med kokosmelk

Scampigryte med kokosmelk

Lag en deilig gryte med kokosmelk og scampi på tiden det tar å steke en Grandiosa.
Mettende fiskekrisp

Mettende fiskekrisp

Panerte fiskeretter, for eksempel fiskepinner, crispies, sprøbakte fiskefileter eller sprøpanerte torskefileter kan lett inngå i en sunn og rask hverdagsmiddag.
Kyllingtomatgryte med poteter

Kyllingtomatgryte med poteter

En gryte som lager seg selv er perfekt i hverdagen. Alt du trenger å gjøre er å blande alt i gryten og la den stå og putre i en halvtime.
Kyllingfilet med fennikel og pestopasta

Kyllingfilet med fennikel og pestopasta

I denne retten kan du bruke kalkun, kylling, svin eller annet magert kjøtt. Hvit fisk duger også. En sunn og rask rett til helgekosen eller til hverdags.
Fiskewok

Fiskewok

Denne retten kan du lage på mange måter. Du kan velge en fisketype, for eksempel laks, ørret, steinbit eller en pakke med fiskemix. I denne retten har vi valgt ferske grønnsaker og selvlaget saus, men vil du gjøre det enkelt og raskt bytter du dem bare ut med en pose med wokgrønnsaker og woksaus fra butikken.
Svinebiff med nøtter, ris og frisk eplesalat

Svinebiff med nøtter, ris og frisk eplesalat

Dette er en rask, mager og sunn rett. Dersom du ikke vil bruke byggris (finnes i flere butikker), kan du bruke naturris isteden for. Byggris lages av bygg som er et norsk korn. Bygg er mettende, rik på kostfiber og næringsstoffer. Byggryn er forkokte og raske å tilberede. Det er ikke nødvendig å salte denne retten ettersom cashewnøttene er salte.

NRK Mat akkurat nå

Fire ulike friske og søte jordbærdesserter servert på en trefjøl.

Søte sommer­desserter med jordbær

En collage av fargerike og delikate drinker uten alkohol.

Fancy alkoholfrie drinker til festen
Tre cupcakes med fargerik krem på toppen

Fargerike cupcakes med kuppel
Biff chop-suey

Biff chop suey
En collage av ulike brytebrød, solsikkefrø og krydderbrød. Nybakt bakst.

Scones og rund­stykke – fine og grove
To skåler med grillet kylling med nudler og grønnsaker. Peanøttsausen står øverst i bildet.

Kylling med nudler og peanøttsaus