Rens dusjhodet etter ferien

Hopp til innhold

Flere ukers ferie for deg betyr også ferie for dusjen. Og når dusjhodet ikke spyler vann hver uke, gror bakteriene.

Du kan dusje deg syk

Har dusjen stått lenge og ikke blitt brukt i sommer, får hele systemet en brukbar temperatur som får bakteriene til å gro.

Det er særlig legionella som da vokser frem i dusjhodet, og av denne bakterien kan du få en alvorlig type lungebetennelse, forteller Vidar Lund, seniorforsker ved Folkehelseinstituttet.

Personer med nedsatt immunforsvar, som små barn, eldre, diabetikere og røykere, er mest utsatt.

– Det skumle er at dersom en med dårlig immunforsvar ikke behandles i tide, er det en ganske høy prosentandel som kan dø av lungebetennelsen, advarer han.

Friske mennesker som blir smittet av dusjhode-legionellaen vil trolig bare få en mild influensaliknende sykdom, hvis de i det hele tatt blir syke.

– Denne går over av seg selv på få dager, påpeker Lund.

Det er særlig legionella som da vokser frem i dusjhodet,

70 graders spyling

Har du hatt sommerferie og vært borte flere uker bør du altså rense dusjen før du bruker den.

– Har dusjen stått lenge så skru vannet på det varmeste, helst 70 grader, og la det renne i minst fem minutter, forklarer Lund.

Rørentreprenørene Norge mener også at temperatur i seg selv er det rensligste å bruke for å rense dusjen.

– Levetemperaturen for legionellabakterien er mellom 35 og 48 grader, og jeg vil tro de aller fleste oppnår mer enn 45 grader hvis de lar varmtvannet stå på noen minutter. Da dør legionellabakterien, sier Are Skaar Nielsen, fagsjef sanitærteknikk ved Rørentreprenørene Norge.

Hvis du ikke har så varmt vann i dusjen, bør du rense dusjhodet ytterligere etter ferien.

– Mål hvor varmt vannet blir etter noen minutter. Viser gradestokken under 60 grader bør du ty til annen rens, understreker Lund.

Demonter dusjhodet og rens bort eventuelt brunt slim med en vattpinne
Fyll en tilitersbøtte med varmt vann, tilsett to korker med klorin, og la det hele ligge i 30 minutter
Skyll godt av slangen og dusjhodet før du henger det opp igjen

– Er du i risikogruppen med dårlig immunforsvar bør du rense dusjen på denne måten hvert kvartal. For andre holder det å renne gjennom med varmt vann i fem minutter inntil fire ganger årlig, oppfordrer han.

Sjeldan legionella-bakterie funnen

Ikke farlig å drikke legionellavann

– Det er først når du puster inn vannpartikler som inneholder legionella at du kan bli syk, beroliger Lund.

Det er altså ikke farlig å drikke vann med legionellabakterier i.

Det er heldigvis svært få forekomster av legionella i Norge, og de færreste blir syke.

– Vanlige beboere med normalt immunforsvar trenger ikke tenke på annet enn gjennomspyling etter lengre ferier og et par ganger ellers i året. Klorskylling av slange og dusjhodet er kun nødvendig for de med dårlig immunforsvar, avslutter Skaar Nielsen.

Forsvaret skal lære om sjelden bakterie i kampen mot biologisk krigføring

Slik unngår du legionella-smitte i dusjen

Legionellose er en sjelden, men alvorlig sykdom som du kan bli smittet av i dusjen.

Legionærsykdom forårsakes av legionellabakterier. Det er en alvorlig lungebetennelse som kan være dødelig.
De samme legionellabakteriene kan også forårsake Pontiacfeber, som er en influensalignende sykdom uten lungebetennelse. En fellesbetegnelse for disse sykdommene er legionellose.
Mest utsatt for legionærsykdom er eldre, røykere og mennesker med nedsatt immunforsvar på grunn av annen sykdom, mens alle er like utsatt for å bli smittet med Pontiacfeber.
Legionella smitter ikke fra menneske til menneske, men ved å puste inn fine, svevende vanndråper (aerosoler) som er forurenset med bakteriene.
Når våte flater kjennes glatte og slimete, tyder det på at bakterier og andre mikroorganismer har dannet en hinne (biofilm).
Når vanntemperaturen ligger mellom 20 og 50 grader gir dette forhold hvor legionellabakteriene kan trives og vokse i denne biofilmen. Er temperaturen under 20 grader vil de ikke vokse, og er den over 60 grader vil de dø.
I dusjer dannes det aerosoler, og legionellabakterier kan spres med disse aerosolene hvis man ikke er grundig nok med rengjøring og desinfeksjon.

Slik renser du dusjen:

Gjennomspyling med varmt vann (minimum 70 ºC) i fem minutter fire ganger i året, og regelmessig gjennomspyling med 60 graders vann f.eks. etter dusjing gir god sikkerhet mot legionellabakterier.
I tillegg til eller i stedet for varmebehandling kan dusjhodet og slangen demonteres, rengjøres og deretter desinfiseres ved at de legges i en 10 liters bøtte tilsatt to korker husholdningsklorin og lar det stå i 30 minutter.