Derfor blir du våryr

Med våren kommer bedre humør, mer energi og økt sexlyst. Men disse «følelsene» er mest biologi. Forklaringen ligger hos en gjeng hormoner.

Våryrhet

Våren er høytid for paring blant dyrene. Vi mennesker får også økt sexlyst om våren.

Foto: Colourbox

Hestehov 2

Med våren kommer yrhet og hestehov.

Foto: Sveinung Klyve
Bente Træen

Sollyset øker testosteronnivået, sier professor i psykologi ved Universitetet i Tromsø, Bente Træen.

Foto: NRK

Vi kan skylde på hormoner for mange av kroppens mekanismer. Og mye av det vi «føler» kommer av at diverse hormoner påvirker hjernen vår.

I tiden vi nå går inn i er det mange som kjenner på en følelse av våryrhet. Også da er det snakk om hormoner i sving.

Spesielt påvirkes noen hormoner av lengre dager, altså mer lys.

Produksjonen av søvnhormonet melatonin, for eksempel, stopper opp når dagslys treffer netthinnen.

Jo tidligere lyst det blir om morgenen, jo mindre melatonin produserer kroppen vår. Noe som gjør oss mindre trøtte og mer opplagte.

«Lykkestoffer»

Det motsatte skjer med stoffet serotonin. Her stimuleres produksjonen av mer sollys.

Om våren vil derfor serotoninnivået vårt kunne bli naturlig høyt på grunn av mer tilgang på sollys.

Serotonin er viktig for regulering av kroppstemperatur, humør, søvn, seksualitet og appetitt.

Har vi for lav mengde av dette stoffet, vil vi kunne bli deprimerte.

Flere antidepressive medikamenter inneholder serotonin, også kalt «lykkestoff», og vil da øke stoffmengden i kroppen.

Lysterapi sies å være en annen metode for å øke produksjonen av serotonin.

Dopamin skal også påvirkes av mer sollys, og gir oss en lykkefølelse.

Det er samme hormon som frigjøres ved inntak av sukker, og noen mener det til og med kan påvirkes av musikk.

«Kjærlighetsstoffer»

Stoffer og hormoner som endorfiner, testosteron og oksytocin er også i sving om våren og bidrar til en følelse av våryrhet.

– Når sollyset kommer så øker testosteronnivået, og det gjør at vi blir litt mer yre. Dette henger igjen sammen med følelsen av å være forelsket og utskillelse av dopamin som stimulerer lystsenteret i hjernen, sier sexolog og professor i psykologi, Bente Træen.

Endorfiner er også knyttet til forelskelsesfølelsen. Hormonet utløses i små doser ved inntak av sjokolade, og i større doser ved forelskelse eller ved seksuell tilfredsstillelse.

Oksytocin, også kalt «kjærlighetshormonet», er et hormon som gir følelsen av velvære. Det skilles blant annet ut ved berøring, både hos den som berører og den som blir berørt.

Hormonet skaper sammentrekninger i livmorsmuskulaturen hos kvinner, er assosiert med orgasme, men brukes også som medikament for å sette i gang fødsel.

Kvinner blir kåte

Når det gjelder økt sexlyst som en del av våryrheten, så forekommer det mest hos kvinner.

Forsker Arne Holte har undersøkt forholdet mellom lys og seksuell lyst blant unge mennesker i Tromsø, Alta og Hammerfest, og har funnet ut at kvinner følger lyset og har mest lyst i april/mai, mens det ikke nødvendigvis er sant for menn. De når ikke toppen før i august.

– Kvinner følger lyset når det gjelder seksuell interesse, men det gjør overraskende nok ikke menn. Imidlertid når både kvinner og menn bunnpunktet samtidig, i desember.

Hva som er årsaken til forskjellen mellom kjønnene er ikke kjent.

Holte har forsket på vinterdepresjon i Nord-Norge, og har også funnet viktigheten av lys når det gjelder humøret.

– Lykken er høyest når det er lysest og lavest når det er mørkest for de fleste av oss, sier han.

Les også:

TV og radio

Helene sjekker inn - på asylmottak. Norsk dokumentar.
I fem døgn bor programleder Helene Sandvig sammen med asylsøkere på Dikemark Asylmottak. Det blir et tøft møte med en helt annen virkelighet.
Aida sov et helt døgn og Halvor får ikke sove uten å gjøre et spesielt triks. Hva feiler det dem? Tre butikkansatte med nettbrett utfordrer legelaget i kveldens episode. Programleder: Kjetil Røthing Askeland. Sesong 2 (4:8)
Norsk dokumentarserie. I tre månender har de 8 ungdommene hatt samtaleterapi med psykolog Peder Kjøs, og sammen har de funnet veier for å endre livene sine. Psykolog Peder Kjøs og gruppa trener Trine i å tørre å være seg selv. Malin gjør store fremskritt, og Kira med ME kjenner energien komme litt tilbake. Fredrik kommer frem til en løsning han vil prøve på. (8:8)