I fem år gikk påvirker og reality-deltaker Mie Mack Cappelen rundt med smerter. Spesielt vondt gjorde det under mensen.
Hun turte ikke å snakke med vennene sine, selv om det påvirket livet hennes.
Hva hvis de ikke forstod?
– Jeg var redd det skulle høres teit ut å klage på mensensmerter hele tiden, sier Cappelen.
For mange kan mensen være vanskelig å prate om.
Dette håper Endometrioseforeningen å snu, med sjokolade.
Sjokolade + PMS = sant?
«Varmeflaske, paracet og sjokolade»
Disse tre ordene var gjentakende på Instagram, da foreningen spurte sine følgere om hva som hjalp under menstruasjon.
– Jeg tror ikke det er en hemmelighet at mange finner trøst i sjokolade når man har mensensmerter. Det har nesten blitt en norm, sier Ane Løveide.
Hun er kommunikasjonsansvarlig i Endometrioseforeningen. Nylig startet de en kampanje, i håp om å få til en egen PMS-sjokolade.
Målet er å øke fokuset på kvinnehelse.
– Kvinner handler gjerne sjokolade i forbindelse med PMS. Har man et kvinnehelsefokus på det, tror jeg det vil øke kunnskapen om endometriose og adenomyose, sier styreleder i foreningen, Elisabeth Raasholm Larby.
– Litt humor
Løveide tror at det å «eie» mensen litt mer, både blant kvinner og sjokoladeselskap, kan fjerne skammen mange føler.
– Vi håper å se på dette med litt humor. En egen sjokoladeplate kan være en fin samtalestarter blant venner og familie. Vi ønsker å spre mer kunnskap og fjerne stigma rundt kvinnehelse, sier hun.
Dersom en sjokoladeleverandør ønsker å produsere en PMS-sjokolade, håper Endometrioseforeningen at overskuddet kan gå til en organisasjon.
– Vi syns det er viktig å få enda mer oppmerksomhet rundt kvinnehelse, sier Larby.
– Lavere terskel for å klage
Etter fem år med smerter ble Cappelen i fjor operert for sykdommen endometriose.
Hun tror en sjokoladeplate kunne ha hjulpet henne i tiden før diagnosen ble satt.
– Jeg tror en sjokolade vil kunne ha økt bevisstheten rundt det. Det ville nok vært lettere for meg å snakke om det, for endometriose var aldri noe jeg snakket om med andre.
Det tar i gjennomsnitt sju år å få diagnosen endometriose i Norge. Rundt én av ti menstruerende kvinner har sykdommen, mange uten å være klar over det, opplyser Endometrioseforeningen.
– Jeg tror en sjokoladeplate ville gjort terskelen lavere for å klage. Uansett om man har en sykdom eller ikke så er mensen ganske dritt iblant, sier Cappelen.
Ingen sjokoladeplate i sikte
Orkla, som blant annet eier godteriprodusenten Nidar, skriver i en e-post til NRK:
– Vi har ikke noen planer akkurat nå, men takker for innspillet og skal ta det med oss videre.