Slik unngår du å bli fattig student

Studentlivet er en stressende periode hvor mange sliter med økonomi og lesing.

Sammen med Kristoffer Tvilde og Magnus Ingebrigtsen gir vi deg noen råd på hvordan du kan gjøre studentlivet litt lettere.

Kjent Tiktoker

Mange har kanskje sett Kristoffer Tvilde på sosiale medier. Der legger han ut matvideoer.

I høst gir han ut boka «Den store spareboken», hvor han forteller hvordan man kan spise som en konge på trangt budsjett.

Planlegg hva du skal handle på butikken

Dra sjeldnere på butikken. Det er veldig lett å falle for fristelsen og kjøpe litt mer enn det man hadde tenkt. Derfor anbefaler Tvilde å planlegge matinnkjøpet sitt.

Nå har matprisene steget med 6,8 prosent hvis man sammenligner med juli i fjor, da må man se hvor man kan spare.

Se på datovaredisken og gjerne planlegge litt hva som er tilgjengelig der. For der for man ofte 40-50% som er veldig god rabatt og det aller fleste man finner der kan fryses ned.

Gårsdagens brød er også bra hvis du skjærer den opp og legger den i fryseren. Når du tar brødet opp igjen så setter du den i toastjern, så smaker den som fersk brød.

Se på prisene

Kjøtt har gått opp veldig mye i pris. Så dersom man reduserer kjøttmengden noe og bytter for eksempel en kjøttmiddag til belgfrukter. Det koster rundt 10 kroner og metter bra.

Se på kiloprisen når du handler frukt og grønt. Det er billigere å kjøpe frukt og grønt som er i løsvekt.

Det er billigere å kjøpe fisk som er i frysedisken enn den som er i ferskvaredisken. Ofte er fisk som er i ferskvaredisken vært fryst så det er ikke så stor forskjell på de to.

Lag maten selv fra bunnen

Det er bedre å lage mat fra bunnen av enn å kjøpe Fjorland eller Grandiosa. I tillegg så er det mye sunnere og du sparer veldig mye på det.

Vanligvis handler studenter til en porsjon, men Tvilde anbefaler å lage større porsjoner og fryse ned restene.

– Hvis du bruker for eksempel en søndag hvor du sitter og lager en stor rett og fryser ned restene, sier kokken.

Dermed har du lunsj eller middag i mange dager framover. Og hvis man tenker økonomisk, så er det ikke billigere å lage mat til en person enn til fire.

Forsker på læringsstrategier

Magnus Ingebrigtsen er stipendiat i psykologi ved UiT. Han foreleser i læringspsykologi

Hans råd handler om hvordan man skal takle selve studiene, om viktigheten av gode rutiner for å lette lesinga.

Læring skal være vanskelig

Det er bedre å tenke at læring skal være vanskelig, men på en positiv måte.

Alt som er verdt å bli god på er verdt litt godt strev. Det kommer til å være utfordrende i starten, men man må gå inn med den innstillingen om at det kommer til å være utfordrende og heller gi seg selv rom til å bli frustrert og oppgitt spesielt i starten.

Husk at alle nye studenter har opplevd akkurat det samme.

Som elev på videregående skole er noen som legger opp et veldig bra opplegg for deg. Nå er det plutselig deg selv som student som har det ansvaret og må gjøre planleggingen.

Det er mye vanskeligere enn folk tror helt i starten, så tillat deg selv en tilvenningsperiode der hvor du får kontroll på ting, litt etter litt.

Planlegg når du skal lese

Tenk lesingen din som en arbeidsdag. Finn et klokkeslett som passer for deg å starte arbeidsdagen din på, og et klokkeslett for å avslutte den. Jobb innenfor den tiden som funker best for deg.

Mange går med dårlig samvittighet døgnet rundt fordi dem ikke jobber hele tiden.

Studiehverdagen er en udefinert arbeidsperiode. Så behandle det mer som en jobb som du går på, studer, også går du av. Istedenfor å behandle det som en ting du burde gjøre hele tiden.

Det er viktig å skille mellom fritid og studietid.

Finn en gruppe som du kan jobbe sammen med

Mange studenter sier at det er vanskelig å lese tungt faglitteratur, men det de egentlig mener er at det er vanskelig å sette seg ned å begynne å lese. Så det er veldig vanlig å utsette lesingen sin veldig lenge. Og det er kanskje fordi du har et hav av tid som student.

Ingebrigtsen foreslår derfor å avtale med en gruppe som man kan lese sammen med.

– Sett av lesetid på 25 minutter, for så å ta en pause i lag, er rådet fra ham.

Han forteller videre at da får du det beste fra to verdener. Du får en kort periode der du fokuserer intenst, i tillegg får du en pause som gir sosialt påfyll. At du går bort fra det du holder på å lære og kobler litt av.

– For vi vet fra forskningen på læring at pauser også er en periode hvor læring skjer. Det bare foregår på en litt annerledes måte, avslutter Ingebrigtsen.