NRK Meny
Normal

Iskrem gjør deg lykkelig

Her får du en god grunn til å ta deg en is eller litt sjokolade.

Iskrem (Illustrasjonsfoto)
Foto: colourbox.no

I en ny studie har amerikanske forskere funnet ut at enkelte typer mat, som iskrem, druer og pizza, kan gjøre deg lykkeligere. Men undersøkelsen viser også at det er sunn mat, som brokkoli og appelsiner, man husker best.

240 unge mennesker ble bedt om å rangere 62 matvarer etter lykkefølelse, smak, velvære og hva som pirret dem.

sjokolade

Sjokolade står også på lykkelisten.

Foto: ScanStockPhoto

Her er resultatene:

  • Flest poeng på lykkefølelse; iskrem, sjokolade, kake, druer og pizza.
  • Minst poeng på lykke: tofy, soya, avokado og laks.
  • Flest poeng på smak: samme som for høy lykkefølelse, men med kjeks i tillegg.
  • Minst poeng på smak: samme som for færrest poeng på lykke, men med blomkål i tillegg.
  • Flest poeng for velvære: sjokolade, iskrem, druer, spagetti, makaroni, eple og appelsin.

Les også
Lev lengre med kaffe og sjokolade
Sjokolade for hjertet
Det sunne snackset
Sjokolade og vin for hjertet: BEVISET DU HAR VENTET PÅ

Deltakerne skulle også sette opp en liste over de sunneste matvarene. Øverst på denne listen havnet brokkoli, eple, appelsin, gulrot, druer og fersken.

Til slutt ble deltakerne bedt om å snu arket og i full fart skrive med alle matvarene fra listen som de husket.

Resultatet ble at de i det store og hele husket de sunne matvarene best, og ikke maten som ga den største lykkefølelsen.

Undersøkelsen ble nylig publisert i forbindelse med årsmøtet til The American Dietetic Association i Chicago.

TV og radio

Aida sov et helt døgn og Halvor får ikke sove uten å gjøre et spesielt triks. Hva feiler det dem? Tre butikkansatte med nettbrett utfordrer legelaget i kveldens episode. Programleder: Kjetil Røthing Askeland. Sesong 2 (4:8)
Før spiste vi høne til middag, nå kastes de og brukes i betong. Gjennom å redde et hønsehus med 7500 høner fra søpla, vil programleder Marit Evertsen Grimstad sette fokus på det skjulte matsvinnet og prøve å gjøre noe med det. Er det mulig å få høna tilbake på middagsbordet? (1:4)
Vi fyrer med ved. Men hva slags ved skal man fyre med - og hva bør man absolutt ikke slenge i peisen? Vi tester ved og gir tips og råd om vedovner, gamle som nye. Og så ser vi på fiffige ved-dingser.