Sjokolade for hjertet

Den syndige nytelsen forebygger hjerteinfarkt og slag.

Sjokoladehjerte
Foto: Sinar 2

Kilde: Livescience.com

Når middagsbordet er ryddet og kaffetørsten siger innover en vanlig hverdagshelt, da oppstår lett en syndig liten tanke på sjokolade. Og den gode nyheten er: Lukk opp skapet og knekk deg en bit, det er bra for deg!

Beviset du har ventet på

Er du en sjokoholiker?

En liten rute sjokolade om dagen beskytter nemlig mot hjertesykdom, skal vi tro en ny italiensk studie.

Ikke likegyldig hvilken sjokolade

Dessverre er det ikke så enkelt som at all sjokolade er sunt. Det gjelder å holde seg til de mørke variantene, og i moderate mengder.
Melkesjokolade har liten effekt.

Det sunne snackset

Det ideelle inntaket er ifølge den italienske studien 6,7 gram per dag. Enkelt sagt bør en 100 grams mørk sjokoladeplate for "medisinsk" bruk vare i 14 dager. Legg den ved siden av tranen i kjøleskapet og nyt den daglige dosen!

Reduserer risiko for infarkt og slag

Kroniske betennelser i vevet i blodomløpet er en risikofaktor for hjertesykdommer som hjerteinfarkt og slag. Forskerne fant ut at det var en sammenheng mellom inntak av sjokolade og forekomsten av slike betennelser. 4849 friske personer deltok i studien.

Studien tok utgangspunkt i at de høye forekomstene av antioksidanter i kakaobønnen kunne være gunstig mot betennelser.

- Resultatene er oppløftende. Personer med et moderat sjokoladeinntak har betydelig lavere nivå av C-reaktivt protein (betennelsesmarkør, red. anm.) i blodet, sier lederen av studien Romina de Giuseppe til Livescience.com.

- Sjokolade mot kronisk trøtthet

Sjokolade og kvinner

TV og radio

Vi fyrer med ved. Men hva slags ved skal man fyre med - og hva bør man absolutt ikke slenge i peisen? Vi tester ved og gir tips og råd om vedovner, gamle som nye. Og så ser vi på fiffige ved-dingser.
Helene sjekker inn - på asylmottak. Norsk dokumentar.
I fem døgn bor programleder Helene Sandvig sammen med asylsøkere på Dikemark Asylmottak. Det blir et tøft møte med en helt annen virkelighet.
Kunne du tenkt deg å sove i same seng som kong Olav? I sesongpremieren på Solgt tar programleiar Frode Søreide med seg to lag med meklarar frå Austlandet til Narvik. Her skal dei tippe pris på tre eigedomar. Kven tippar nærast? Ei av utfordringane er eit gamalt og ærverdig pensjonat, som mellom annan Kong Olav har gjesta ved fleire høve. Sesong 5 (1:6)