FRUKT OG GRØNNSAKER
Handleliste pr. porsjon: (Tall i parentes er barn under 12 år)
Tomat 2 stk
Agurk ½ stk
Paprika 1 stk
Isbergsalat 1stk (eventuelt kjøp en liten pose med ferdig kuttet)
Poteter 200g per måltid (100g per måltid)
Kålrot 300g (150g)
Gulrot 350g
Gressløk En liten bunt
Persille En liten bunt
Klementiner 5 stk (eller mer om du spiser mange)
Appelsiner 2-3 stk
Bananer 2-3 stk
Epler 2 stk
Pærer 2 stk
Druer 250g
(Kan suppleres i romjula om du spiser tomt.)