Resultatene kommer fram i Folkehelseinstituttets store Mor og barn-undersøkelse som skal omfatte over 30 000 svangerskap.
- Studien understreker viktigheten av å oppmuntre gravide til å være fysisk aktive under svangerskapet. Uten å legge for stor byrde på helsesøstre og jordmødre, tror jeg det er fornuftig at de spør de gravide om fysisk aktivitet på lik linje med spørsmål om røyking, sier Katrine Owe ved Norges idrettshøgskole til Dagens Medisin.
Kvinnens vekt før graviditeten hadde betydning for aktivitetsnivået under svangerskapet.
LES OGSÅ:
Tar opp igjen trening
- Særlig hos gravide med moderat høy vekt er det viktig å oppmuntre til fysisk aktivitet. Det er for eksempel ikke for sent å starte aktivitet i uke 17. I undersøkelsen er det også en liten andel som har trent, og som gjenopptar trening så sent som i uke 30. Dette er en interessant undergruppe som vi ønsker å se nærmere på, sier Owe til tidsskriftet.
(Saken fortsetter under bildet)
46,4 prosent av de gravide var regelmessig fysisk aktive før graviditet, mens andelen aktive var halvert til 20,4 prosent 30 uker ut i svangerskapet.
LES OGSÅ:
Svømming og sykling
Rask gange og sykling er de vanligste aktivitetene både før og under graviditet.
Ved 30. uke var det flere som rapporterte svømming som en del av den fysiske aktiviteten.
LES OGSÅ:
LES OGSÅ:
