I året som gikk serverte Puls en rekke råd og tips for deg som er opptatt av å holde kroppen i form. For alle som ønsker et sunnere og bedre liv på nyåret har vi samlet noen av de beste rådene og svarene om mosjon, kosthold og helse. Det skal egentlig ikke så mye til!
Slik kommer du igang med treningen
Foto: OFK
Vegetarkost - et sunt alternativ?
Foto: NRK
Puls-ekspertene svarer på dine spørsmål om bl.a. kosthold, kropp og trening, mosjon og helse. Les flere ekspertråd her!
Lenker
- Få fart på forbrenningen!
- Slik kommer du igang med treningen
- Veien mot bedre trening
- Finnes det sunne godterier?
- Har ikke tid til å trene!
- Vegetarkost - et sunt alternativ?
- Trening som forbrenner fett
- Fra bunn- til toppform
- Lite effekt av treningen
- Fedons kolesterol-råd
- Opp i vekt med omvendt Atkins
- Hva vet du om karbohydrater?
- Hva vet du om vitaminer?
- Hva vet du om proteiner?
- Mineraler - kroppens byggsteiner
- Syk av å leve for sunt
- Hva vet du om fett?
- Les flere ekspertråd her!