Hopp til innhold

Finn ditt BMI-tall

Innholdet som skulle vises her støttes dessverre ikke lenger.

BMI (Body Mass Index) er mye brukt som helseindikator når man ser på store grupper under ett. På individnivå er det mer komplisert.

Et høyt BMI-tall betyr ikke nødvendigvis at du er overvektig, og et lavt BMI-tall betyr ikke nødvendigvis at du er sunn. Bedre Puls-trener Yngvar Andersen lever for eksempel godt med en BMI på 30.

- Ikke stol blindt på BMI

Andre målemetoder kan være en vel så god indikator på kroppens tilstand som BMI. Ernæringsfysiolog Kirsti Bjerkan anbefaler midjeomkrets som en god pekepinn, eventuelt midje/høyde-forholdet.

Mer om andre målemetoder her

NB! Vær oppmerksom på at BMI-kalkulator ikke kan brukes uten omregningstabell for barn. Her får du vite mer om hvordan du regner ut BMI på barn .