Er barnet ditt overvektig?

Her kan du regne ut om barnet ditt veier for mye.

Barn på vekt

Mange foreldre undervurderer barnas overvekt.

Foto: Colourbox.com

For å vurdere om et barn er overvektig eller ikke, brukes kroppsmasseindeks (KMI, også kjent som BMI), men tallet må regnes om til såkalt «iso-KMI».

Hvis man bare bruker en KMI-kalkulator, vil resultatet bli misvisende.

Iso-KMI er det tallet som barnets KMI tilsvarer etter den voksne skalaen.

Lett å undervurdere barns overvekt

- En 6-åring med KMI på 20, vil ifølge kalkulatoren være normalvektig. Men setter man dette tallet inn i tabellen, ser man at barnet i virkeligheten har en KMI som tilsvarer 30, forklarer psykologspesialist Silje Steinsbekk ved NTNU og St. Olavs hospital.

- Altså har barnet en behandlingstrengende overvekt, påpeker hun.

Steinsbekk behandler familier med overvektige barn, og ser ofte at foreldre har lett for å undervurdere barnas overvekt.

Slik regner du ut barns KMI

Her kan du regne ut KMI-tallet .

Tallet du får setter du inn i tabellen under, etter barnets alder og kjønn.

NB! KMI vil gi en god pekepinn på hvorvidt barnet ditt er overvektig. Men kroppsbygning og etter hvert muskelmasse vil gi individuelle forskjeller. Bruk sunn fornuft og rådfør deg med lege.

Omregningstabell for KMI hos barn

Alder

Iso-KMI 25 (overvekt)

Iso-KMI 30 (fedme)

Iso-KMI 35 (alvorlig fedme)

2

18

20

25

2.5

18

20 - 20

25

3

18

20 (gutt), 19 (jente)

25 (gutt), 24 (jente)

3.5

18 (gutt), 17 (jente)

19

24

4

18 (gutt), 17 (jente)

19

24

4.5

17

19

24

5

17

19

24

5.5

17

19

24

6

18 (gutt), 17 (jente)

20

25

6.5

18

20

25

7

18

21

26

7.5

18

21

26

8

18

22

27

8.5

19

22

27

9

19

23

28

9.5

19

23 (gutt), 24 (jente)

28 (gutt), 29 (jente)

10

20

24

29

10.5

20

25

30

11

21

25

30

11.5

21

26

31

12

21 (gutt), 22 (jente)

26 (gutt), 27 (jente)

31 (gutt), 32 (jente)

12.5

22 (gutt), 22 (jente)

26 (gutt), 27 (jente)

31 (gutt), 32 (jente)

13

22 (gutt), 23 (jente)

27 (gutt), 28 (jente)

32 (gutt), 33 (jente)

13.5

22 (gutt), 23 (jente)

27 (gutt), 28 (jente)

32 (gutt), 33 (jente)

14

23

28 (gutt), 29 (jente)

33 (gutt), 34 (jente)

14.5

23 (gutt), 24 (jente)

28 (gutt), 29 (jente)

33 (gutt), 34 (jente)

15

23 (gutt), 24 (jente)

28 (gutt), 29 (jente)

33 (gutt), 34 (jente)

15.5

24

29

34

16

24

29

34

16.5

24 (gutt), 25 (jente)

29 (gutt), 30 (jente)

34 (gutt), 35 (jente)

17

24 (gutt), 25 (jente)

29 (gutt), 30 (jente)

34 (gutt), 35 (jente)

17.5

25

30

35

18

25

30

35

TV og radio

Helene sjekker inn - på asylmottak. Norsk dokumentar.
I fem døgn bor programleder Helene Sandvig sammen med asylsøkere på Dikemark Asylmottak. Det blir et tøft møte med en helt annen virkelighet.
Aida sov et helt døgn og Halvor får ikke sove uten å gjøre et spesielt triks. Hva feiler det dem? Tre butikkansatte med nettbrett utfordrer legelaget i kveldens episode. Programleder: Kjetil Røthing Askeland. Sesong 2 (4:8)
Norsk dokumentarserie. I tre månender har de 8 ungdommene hatt samtaleterapi med psykolog Peder Kjøs, og sammen har de funnet veier for å endre livene sine. Psykolog Peder Kjøs og gruppa trener Trine i å tørre å være seg selv. Malin gjør store fremskritt, og Kira med ME kjenner energien komme litt tilbake. Fredrik kommer frem til en løsning han vil prøve på. (8:8)