Får du elveblest og kløe på kroppen når det er kaldt? Da kan du være overfølsom for kulde.
– Det blir feil å kalle det kuldeallergi, men kuldeelveblest er en sykdom der man får utslett ved temperaturendringer, sier Teresa Løvold Berents, hudlege ved Oslo universitetssykehus, til NRK.
Elveblest kommer plutselig, og rundt en av fem blir rammes av dette.
Elveblest som forårsakes av kulde, sol, varme eller trykk kalles fysikalsk elveblest. Dette skiller seg fra frostbitt, som alle kan få.
– Elveblest gir hevelse i huden med rosa eller hvite vabler. Nå huden blir «forfryst», blir den rød, så hvit, blå og nummen, forklarer Grethe Amdal, helsefaglig rådgiver og sykepleier ved LHL Astma og allergi.
Er du i tvil om hva du har, kan du gjøre en såkalt provokasjonstest med isbiter.
Behandling av elveblest
Forskning viser at omtrent halvparten av de med kuldeelveblest, også har annen atopisk eller allergisk sykdom.
– Antihistaminer kan ha god effekt og forhindre plagene. Ved utslett kan man også forsøke å smøre med Eurax, tipser hudlege Berents.
Mens noen får litt elveblest, kan andre få det over hele kroppen.
– De aller fleste tilfellene går over av seg selv. Noen få vil være vedvarende plaget og noen ytterst få er så plaget at de får alvorlige symptomer. De vil kunne utvikle anafylaktisk reaksjon, sier Berents.
Dette er en sjelden, men alvorlig diagnose:
– De som tidligere har hatt hevelse i hals eller alvorlige reaksjoner, bør vurderes av lege for en adrenalinsprøyte i beredskap, understreker Amdal.
Noen får «likfingre»
For noen kan kuldeoverfølsomheten vise seg som Raynauds fenomen, også kjent som «likfingre». Dette er mest vanlig hos kvinner, og gir kalde fingre og tær. Huden kan bli både rød og blå.
– Det kommer av at blodkarene trekker seg sammen når temperaturen synker. Mange kan ha god hjelp av å bruke varmeelementer i hansker og støvler, sier Berents.
Pass på huden
Herding med bad i kaldt vann vil kunne forebygge alvorlige tilfeller, men det er også andre forholdsregler du kan ta om du plages med kuldeelveblest:
Vet du at du er følsom, ta på godt med klær. Tåler du ikke ull, finnes det alternativer:
– Har du sensitiv hud kan du bruke hvit, ubleket bomull, silke eller fleece innerst. Husk også tørke huden etter trening for å unngå at svetten fordamper og kjøler ned huden, tipser Amdal.
Også huden må beskyttes:
– Sørg for å smøre huden, men unngå fuktighetskrem i tykke lag. Bruk heller kuldekrem i god tid før du går ut, avslutter Berents.