Tørr luft og tørr hud
Vinteren er en vanskelig tid for alle med eksem. Vi bruker varme og tette klær, og i tillegg er lufta både ute og inne tørr om vinteren. Dette gjør også huden tørr og mer utsatt for utslett og kløe.
Om lag 20 prosent av alle barn får atopisk eksem, og de fleste tilfellene er milde. Heldigvis blir mellom 80-90 prosent av dem kvitt eksemet i løpet av de første småbarnsårene.
Hos voksne har ca 2 prosent atopisk eksem, og det er en kraftig økning i løpet av de siste 30 år.
Atopisk eksem
Atopisk eksem kommer vanligvis i barnets første levemåneder. Det kommer oftes først i kinnene, hodebunnen og tinningene, og i hudfolder. Etter hvert også på brystet og på utsiden av armer og ben. Senere kan det komme mer eksem i ansiktet og på halsen.
På armer og ben kommer utslettet ofte på den fine huden på innsiden av armer og ben, inne i albuene og rundt håndleddene, knehasene og anklene.
Norges Astma og Allergiforbund, mer om eksem
Som tusen myggstikk
Utslettet klør, og huden til en person med atopisk eksem er i tillegg tørr.
Atopisk eksem er vel så mye kløe med utslett som et utslett med kløe. Det kan sammnlignes med å ha myggstikk over hele kroppen. Begynner man først å klø, så fører det til kloring som igjen utløser mer kløe. Det er lett å komme inn i en ond sirkel. Mange barn klorer seg til blods.
I tillegg er huden til barn med atopisk eksem ofte mer følsom og mindre motsstandsdyktig enn ”normal” hud, dermed er de ekstra utsatt for å få sår og skorper.
Det er tilsynelatende lite som skal til før barnet starer å klø. Kløen er der kanskje hele tiden, og når barnet kjeder seg, kjenner det kløen. Sinne, gråt eller fysisk aktivitet gjør at de svetter, og kløen kommer.
Ofte får disse barna ekstra sterk kløe når de kommer under dyna om kvelden, og hvis man ikke behandler eksemet kan det bli mange søvnløse netter for resten av familen.
Mye jobb for foreldrene
Foreldre til barn med atopisk eksem må gjøre en stor innsats for å holde utslettet og kløen i sjakk.
Mange barn har stor hjelp av oljebad før sengetid flere ganger i uka. Huden må tørres godt, og huden må smøres.
Den viktigste delen av behandling er å smøre huden for at den skal holde seg myk. For et barn med relativt mye eksem som må smøres to eller tre ganger om dagen, tar behandlingen gjerne en times tid, og ofte mer hver eneste dag. For et barn som er oppe 12-14 timer i døgnet betyr det at hudbehandlingen tar 1/12 av dagens aktiviteter. Det vil si en hel måned hvert år!
Barna må også skifte klær ofte og bruke klær som ikke stramme eller irriterer huden. De færreste tåler ulltøy. Det er også viktig at barna ikke blir for varme.De må ikke ha for varmt tøy, eller for varm dyne. Mange må ligge med bomullsvotter for ikke å klore seg opp i søvne.
Om dagen må foreldre ofte avlede barna fra å klø seg.
Hva skal du passe på i hverdagen
Eksem kan forverres av andre faktorer. Det kan være vaskemidler med kjemikalier, såper med parfyme, spesielle matvarer eller stress.
Dette kan være årsak til kløen, eller forverre den:
Svette
Uttørring av huden
Ull og kunstfiber
Grove klær
For varm påkledning
Dårlig skyllet undertøy
Røkemat/spekemat
Krydder
For mye sukker
Spesielle matsorter
Alkaliske såper
Avfettende kjemikalier
Klorvann
Fete salver
Hudinfeksjon
Allergier
Parfyme
Stekeos
Tobakksrøyk
Tørr luft
Støv
Stress
Spenning
Kjedsomhet
Varmt sengetøy
Gråt
Allergi og atopisk eksem
Noen matvarer, som f.eks. egg, kan forsterke allergier og eksem.
Allergi har betydning for atopisk eksem hos noen barn. Her er matallergi det viktigste å undersøke. Egg, fisk, nøtter, erter, kumelk, sjokolade og godterier,samt en del frukt og grønnsaker, kan gjøre eksemet verre.
Hos andre barn vil husstøvmidd, pollen eller kontakt med dyr gjøre at eksemet blusser opp.
Kilder:
Astma, allergi, eksem hos små barn, Norges Astma og Allergiforbund og "Legemidler og Samfunn"