Spørsmål
Hei. Jeg lurer på om kronisk utmattelsessyndrom kan behandles alternativt og om man kan bli bra? Jeg har vært syk i over fire år og synes jeg langsomt blir verre. Går til akupunktør.
Hva vil du anbefale? Har du gode erfaringer?
Homeopaten svarer
Hei. Aller først vil jeg anbefale deg å snakke med både legen og akupunktøren din og gjøre opp ny status. Dersom du ikke møter noen forståelse bør du bytte ut begge to. Siden du har vært syk i over fire år og ikke blitt bedre, bør du gjennom en helsjekk.
Du kan jo ta med deg listen jeg har laget under og diskutere om det er noen sider av saken din som ikke er belyst. Siden jeg ikke vet hvor gammel, hva slags arbeid du har hatt eller om du er mann eller kvinne må jeg gi et generelt svar.
Kronisk utmattelsessyndrom kan behandles alternativt, og man kan bli bra. Jeg har gode erfaringer, men det tar tid å bli frisk!
Feil kosthold
For det første; kronisk utmattelse kan være feilernæring gjennom mange år - det vil si resultat av dårlig kosthold og dårlig fordøyelse (særlig mangel på viktige stoffer som mineraler, vitaminer, omega 3-fettsyrer og proteiner samt en ødelagt tarmflora på grunn av for mye medisiner, spesielt pencillin).
Rovdrift på kroppen
Videre har det ofte vært det jeg kaller rovdrift på kroppen gjennom lang tid, mye arbeid, lite og dårlig søvn, mye alkohol/sigaretter og eventuelt andre stimulerende stoffer, uregelmessig rytme, mye reising og så videre.
Mister kreftene
Det som ofte utløser kollapsen er gjerne en psykisk eller fysisk påkjenning som skilsmisse, tap av nærmeste familie, oppsigelse på jobb, mobbing, influensa eller en skade.
Jeg har også sett det etter mange og langvarige infeksjoner med diverse antibiotikakurer. Immunforsvaret får seg en knekk og man har rett og slett ingen krefter eller kapasitet til å komme seg opp igjen.
Her er mine råd
1) Full sykemelding, langtidsperspektiv.
2) Full blodprøvestatus, inkludert jernlager, sink, selen, B12vit, folsyre, D-vitamin, E-vitamin, A-vitamin, blodsukker, lever/nyrefunksjon, magnesium, C-peptid (insulin), kortisol og skjoldbruskkjertelprøver.
3) Sjekk av nakke, rygg, hofter og føtter hos en kiropraktor/osteopat for å utelukke blokkeringer i skjelett/bløtdeler.
4) Få ut amalgam av tennene, men ikke for raskt! Sjekk at tannlegen har riktig utstyr og erfaring.
5) Tarmskylling (Colonskylling), som er rensing av tykktarmen. De fleste trenger minst tre behandlinger her.
6) Tilskudd av melkesyretabletter eller melkesyredrikk for å gjenopprette tarmfloraen.
7) Rolige turer hver dag i frisk luft. Lær deg å puste med magen. Ikke hard trening.
8) Lytt til meditasjonsmusikk eller CD-er om positiv tenkning. Avlær negative tanker og gammelt tankegods som holder deg nede.
9) Sunt kosthold uten sukker, hvetemel alkohol eller kaffe. Økologisk mat er best. Minst mulig ferdigmat og råkost i hvert måltid.
10) Tilskudd av store doser C-vitamin, omega 3 , alle B-vitaminene, alle mineraler i en multipille samt E-vitamin.
11) Akupunktur, homeopati, fotsoneterapi, healing, aromaterapi eller massasje etter nærmere råd fra en terapeut du vet er seriøs.
12) Dersom du er mer deprimert/nedstemt om vinteren, bør du skaffe deg lyslampe og bruke den hver dag i 30 minutter om morgenen i hele mørketiden.
13) Ta ansvar for hele deg, ikke tro at noen andre kan gjøre deg frisk og bruk tankens kraft hver dag!
14) Noen med utmattelsessyndrom har faktisk kommet seg ut av sengen ved hjelp av antidepressiva - såkalte lykkepiller. De øker et hormon i hjernen som heter Serotonin, og hvis ingenting annet fører frem kan det tenkes at du bør prøve det.
Ofte må vi kombinere skolemedisin og alternativ medisin!
Lykke til!
Hilsen
Siri Aabel
Lege og homeopat