Hopp til innhold

Forbløffa av stjerna sitt maraton: – Galskap

For dei fleste er det nok å springe ein maraton på tre timar. Spanske Kilian Jornet krydra det heile med 2000 høgdemeter.

Kilian Jornet i et splitbilde med en maraton-økt med 2000 høydemeter

KAN GLISE: Kilian Jornet har vunne fleire av dei største ultraløpa som går i fjella. Til høgre er monsterøkta som Jornet beskriv som ei konkurranse-simulering.

Foto: DENIS BALIBOUSE / Reuters

– Dette er ei økt som eg ikkje gjør så alt for ofte sidan det er ei knallhard økt, men innimellom er det bra å køyre slike hardøkter.

Det seier Kilian Jornet til NRK om den ekstreme økta som vekker oppsikt.

Den spinnville treningsøkta er ein viktig brikke i forberedelsene til fjellmaratonet Zegama-Aizkorri i Baskerland i Spania om tre veker.

– Det er ein grunn til at dei beste er gode, seier Kristian Ulriksen nøkternt.

Ulriksen er for mange kjend frå den tidlegare NRK-podkasten «I det lange løp» og har sjølv ein personleg rekord på maraton på 2.21.36.

Kilian Jornet har i ei årrekke vore kjend for utrulege bragder innanfor fjelløp, klatring og andre aktivitetar der det går hurtig både oppover og nedover.

Cg5A73usVzM

MERITTERT: Kilian Jornet spring inn til siger på det 171 kilometer lange ultraløpet Ultra Trail du Mont Blanc som går gjennom alpane.

Foto: JEFF PACHOUD / AFP

36-åringen har budd i Rauma i Møre og Romsdal sidan februar 2016 og gjennomførte den imponerande treningsøkta i same kommune fredag.

Nøkkeltala kort samanfatta:

  • Lengde: 42,02 kilometer
  • Antal forserte høgdemeter: 2027 meter
  • Total tid brukt: 2 timar, 59 minutt og 47 sekund (total tid i rørsle var 2 timar, 57 minutt og 48 sekund).

Rett nok mangla det då 175 meter på ein full maratondistanse, men i praksis ein maraton tilbakelagd på tre timar.

– Sidan eg ikkje konkurrere så ofte nå, så er det greitt å få ein slik stimuli for kroppen. Disse øktene i konkurransefart bidrar til at eg blir vand til farten og samtidig får eg også simulert ting som kan skje i et løp, seier Jornet.

Kilian Jornet

Kilian er den beste fjelløparen i verda: – Frykta held meg i live

– Han er best i verda

På treningsappen Strava har kommentarane hagla inn under den tøffe treningsøkta, som Jornet tilsynelatande gjennomførte heilt aleine.

Spanjolen har sprunge fram og tilbake i Måndalen, med ei 3,5 kilometer lang stigning han har sprunge tre gonger og ei to kilometer lang stigning han har sprunge tre gonger.

Underlaget verkar til å ha variert mellom hardpakka grus, stiar og asfalt, med eit terreng som stort sett var enten bratt oppover eller bratt nedover.

– Galskap, skriv Francesco Puppi, tidlegare verdsmeister i fjelløp, på Strava.

Strava

DJUPDYKK: Slik ser monsterøkta til Kilian Jornet ut på treningsapplikasjonen Strava.

– Det er jo imponerande. Han er best i verda og det har han vore i 10–15 år på rad. Det er ein grunn til at dei er best. Dei gjer imponerande treningsøkter, men dei gjer også det som skal til for å vere førebudd til ein konkurranse, seier Ulriksen om treningsøkta.

Jornet tar imot rosen med knusande ro.

– Eg føretrekkjer heller å prestere i konkurransar enn på treningsøkter som eg publiserer på Strava, seier Jornet.

Les også Sprang ein maraton i snitt i 352 dagar: – Han har endra verda

Russ Cook

– Eit indre driv

Friidrettseksperten synest det er vanskeleg å spekulere i akkurat kor raskt Jornet kunne sprunge på ein flat maraton, men seier at han trur Jornet ikkje vil ha nokon problem med å springe under 2 timar og 15 minutt med spesifikk trening.

Kristian Ulriksen og Jann Post

EKSPERT: Kristian Ulriksen veit mykje om det å springe langt. 

Foto: Sigmund Sagberg Andersen / Sigmund Sagberg Andersen/NRK

Verdsrekorden til nå avdøde Kelvin Kiptum er på 2.00.35. Sondre Nordstad Moen har den norske rekorden på 2.05.48.

På spørsmål kva Nordstad Moen synest om Jornets treningsøkt, kom svaret raskt:

– Såpass må det vere, skriv Moen til NRK i ei tekstmelding.

Svaret til Moen kan tolkast på fleire måtar, men prestasjonen til Jornet, som har vunne fleire av det største fjelløpet i verda, imponerer framleis Ulriksen.

2023 World Athletics Championships, day 9

LANGDISTANSELØPAR: Sondre Nordstad Moen undervegs i friidrett-VM der han blei nummer 23.

Foto: VEGARD GRØTT / BILDBYRÅN

– Det handlar mykje om andre ting (enn idretten) for Kilian. Han har nok eit indre driv og ein motivasjon som ikkje nødvendigvis handlar om prestasjon, seier Ulriksen.

Skal vi tro hovudpersonen sjølv, blir vi ikkje å sjå han i et flatt maraton med det første.

– Eg blir nok ikkje å springe nokon flate maraton. Kroppen min er blitt vand til å springe i fjell over mange år. Når eg da spring flatt, spring eg ofte på meg skader, seier Jornet.

Les også Lucas (18) blei inspirert av NRK-serie: – Det var eit sjokk

Lucas Berg Loraas og Oskar Westerlin

Sportsnyheter

PR-STUNT: Ekspertene mener Emil Meek (til venstre) og Kevin Melhus bare møtes på grunn av penger og oppmerksomhet.

Latterleggjer idrettsprofilanes «oppgjer»: – Alt ser iscenesett ut

Kevin Melhus skal gå kamp mot Emil Meek. Ekspertane meiner at det er eit dumt val av førstnemnde.

Football: UEFA Euro 2024 - 1st round day 2: Group F Turkey v Portugal

Reaksjonene hagler etter EM-kaos: – Det er en skandale

De mange banestormingene stjal oppmerksomheten i en innholdsrik kamp. Cristiano Ronaldo hadde en målgivende pasning som overrasket ekspertene.

Ble kalt «bestemor» – Vålerenga-veteranen svarte med å feire slik

Rosenborg-keeper Rugile Rulyte slengte med leppa før toppkampen på Lerkendal. Det fikk hun svi for.

Siste nytt

  • Lukaku med sitt tredje annullerte mål i belgisk seier: – Det hviler en forbannelse

    De belgiske spillerne fikk endelig hull på byllen mot Romania etter et skuffende 0–1 tap mot Slovakia.

    Med kniven på strupen vant Belgia 2–0 etter et sjansebonanza, og tok med seg tre viktige poeng før siste runde i gruppe E.

    I det 64. spilleminutt trodde «alle» at Lukaku endelig fikk scoringen sin, men for tredje gang i løpet av mesterskapet ble scoringen til Lukaku annullert for offside.

    – Det hviler en forbannelse over Lukaku, sa TV 2s kommentator Øyvind Alsaker.

    – Lukaku. Hvordan er flaksen din? skriver fotballegenden Alan Shearer på X.

    Etter bare 73 sekunder fikk Belgia en drømmeåpning på kampen.

    Romelu Lukaku fikk ballen inne i sekstenmeteren, og med ryggen til mål sentret spissen ballen ut til Youri Tielemans som klemte til på direkten og satte ballen langs bakken inn i mål.

    – Han har jo en veldig god skuddfot Tielemans. Det har han bevist i engelsk fotball i flere år, sa NRKs fotballkommentator Christian Nilssen.

    Målet er det tredje raskeste målet i EM-historien. Det raskeste scoret Albanias Bajrami tidligere i mesterskapet.

    Etter 79 minutter slår den belgiske sisteskansen Koen Casteels en lang pasning som går forbi hele det rumenske forsvaret.

    Da er den belgiske kapteinen Kevin De Bruyne årvåken og rekker akkurat å strekke foten fram på ballen forbi den rumenske målvakten.

    Før siste runde i gruppe E kan alt skje da alle lag står likt med tre poeng etter to kamper spilt.

    Belgias sterner slo tilbake i kampen mot Romania.
  • Fotballsupportere skadet i Nederland

    Minst ti supportere skal være skadet etter at et stort banner, en tifo, falt ned på supportere før en kamp mellom Twente og Stevo.

    Tifoen ble holdt oppe av en kran, men installasjonen kollapset.

    Spillere løp til for å hjelpe, og nødetatene ble tilkalt. Kampen ble ikke spilt.

  • Formel 2: Hauger fikk tidsstraff etter sprintløpet

    Dennis Hauger fikk det vrient etter en svak kvalifisering og endte med 9.-plass i Formel 2-førernes sprintløp i Barcelona. Etterpå fikk han tidsstraff.

    Det fikk han sammen med en rekke andre førere. Hauger ble straffet med to ganger fem sekunder for å ha vært utenfor banen ved to anledninger.

    Straffen sendte Hauger ned på 12.-plass. Alle tidsstraffene gjorde at VM-leder Paul Aron kom seg opp på pallen på 3.-plass.

    (NTB)

    Monaco F2 GP Auto Racing
    Foto: Luca Bruno / AP

Sendeplan

Kl. Program Kanal