Hopp til innhold

Forbløffa av stjerna sitt maraton: – Galskap

For dei fleste er det nok å springe ein maraton på tre timar. Spanske Kilian Jornet krydra det heile med 2000 høgdemeter.

Kilian Jornet i et splitbilde med en maraton-økt med 2000 høydemeter

KAN GLISE: Kilian Jornet har vunne fleire av dei største ultraløpa som går i fjella. Til høgre er monsterøkta som Jornet beskriv som ei konkurranse-simulering.

Foto: DENIS BALIBOUSE / Reuters

– Dette er ei økt som eg ikkje gjør så alt for ofte sidan det er ei knallhard økt, men innimellom er det bra å køyre slike hardøkter.

Det seier Kilian Jornet til NRK om den ekstreme økta som vekker oppsikt.

Den spinnville treningsøkta er ein viktig brikke i forberedelsene til fjellmaratonet Zegama-Aizkorri i Baskerland i Spania om tre veker.

– Det er ein grunn til at dei beste er gode, seier Kristian Ulriksen nøkternt.

Ulriksen er for mange kjend frå den tidlegare NRK-podkasten «I det lange løp» og har sjølv ein personleg rekord på maraton på 2.21.36.

Kilian Jornet har i ei årrekke vore kjend for utrulege bragder innanfor fjelløp, klatring og andre aktivitetar der det går hurtig både oppover og nedover.

Cg5A73usVzM

MERITTERT: Kilian Jornet spring inn til siger på det 171 kilometer lange ultraløpet Ultra Trail du Mont Blanc som går gjennom alpane.

Foto: JEFF PACHOUD / AFP

36-åringen har budd i Rauma i Møre og Romsdal sidan februar 2016 og gjennomførte den imponerande treningsøkta i same kommune fredag.

Nøkkeltala kort samanfatta:

  • Lengde: 42,02 kilometer
  • Antal forserte høgdemeter: 2027 meter
  • Total tid brukt: 2 timar, 59 minutt og 47 sekund (total tid i rørsle var 2 timar, 57 minutt og 48 sekund).

Rett nok mangla det då 175 meter på ein full maratondistanse, men i praksis ein maraton tilbakelagd på tre timar.

– Sidan eg ikkje konkurrere så ofte nå, så er det greitt å få ein slik stimuli for kroppen. Disse øktene i konkurransefart bidrar til at eg blir vand til farten og samtidig får eg også simulert ting som kan skje i et løp, seier Jornet.

Kilian Jornet

Kilian er den beste fjelløparen i verda: – Frykta held meg i live

– Han er best i verda

På treningsappen Strava har kommentarane hagla inn under den tøffe treningsøkta, som Jornet tilsynelatande gjennomførte heilt aleine.

Spanjolen har sprunge fram og tilbake i Måndalen, med ei 3,5 kilometer lang stigning han har sprunge tre gonger og ei to kilometer lang stigning han har sprunge tre gonger.

Underlaget verkar til å ha variert mellom hardpakka grus, stiar og asfalt, med eit terreng som stort sett var enten bratt oppover eller bratt nedover.

– Galskap, skriv Francesco Puppi, tidlegare verdsmeister i fjelløp, på Strava.

Strava

DJUPDYKK: Slik ser monsterøkta til Kilian Jornet ut på treningsapplikasjonen Strava.

– Det er jo imponerande. Han er best i verda og det har han vore i 10–15 år på rad. Det er ein grunn til at dei er best. Dei gjer imponerande treningsøkter, men dei gjer også det som skal til for å vere førebudd til ein konkurranse, seier Ulriksen om treningsøkta.

Jornet tar imot rosen med knusande ro.

– Eg føretrekkjer heller å prestere i konkurransar enn på treningsøkter som eg publiserer på Strava, seier Jornet.

Les også Sprang ein maraton i snitt i 352 dagar: – Han har endra verda

Russ Cook

– Eit indre driv

Friidrettseksperten synest det er vanskeleg å spekulere i akkurat kor raskt Jornet kunne sprunge på ein flat maraton, men seier at han trur Jornet ikkje vil ha nokon problem med å springe under 2 timar og 15 minutt med spesifikk trening.

Kristian Ulriksen og Jann Post

EKSPERT: Kristian Ulriksen veit mykje om det å springe langt. 

Foto: Sigmund Sagberg Andersen / Sigmund Sagberg Andersen/NRK

Verdsrekorden til nå avdøde Kelvin Kiptum er på 2.00.35. Sondre Nordstad Moen har den norske rekorden på 2.05.48.

På spørsmål kva Nordstad Moen synest om Jornets treningsøkt, kom svaret raskt:

– Såpass må det vere, skriv Moen til NRK i ei tekstmelding.

Svaret til Moen kan tolkast på fleire måtar, men prestasjonen til Jornet, som har vunne fleire av det største fjelløpet i verda, imponerer framleis Ulriksen.

2023 World Athletics Championships, day 9

LANGDISTANSELØPAR: Sondre Nordstad Moen undervegs i friidrett-VM der han blei nummer 23.

Foto: VEGARD GRØTT / BILDBYRÅN

– Det handlar mykje om andre ting (enn idretten) for Kilian. Han har nok eit indre driv og ein motivasjon som ikkje nødvendigvis handlar om prestasjon, seier Ulriksen.

Skal vi tro hovudpersonen sjølv, blir vi ikkje å sjå han i et flatt maraton med det første.

– Eg blir nok ikkje å springe nokon flate maraton. Kroppen min er blitt vand til å springe i fjell over mange år. Når eg da spring flatt, spring eg ofte på meg skader, seier Jornet.

Les også Lucas (18) blei inspirert av NRK-serie: – Det var eit sjokk

Lucas Berg Loraas og Oskar Westerlin

Siste nytt

  • Liverpool vant i Slots første kamp

    Arne Slot fikk en god start som ny Liverpool-manager. I fredagens treningskamp mot Real Betis i USA vant engelskmennene 1-0.

    Scoringen kom ti minutter før pause på Acrisure Stadium i Pittsburgh i USA. Dominik Szoboszlai satte ballen i mål etter å ha blitt spilt fra av Mohamed Salah.

    Det ble også den eneste scoringen i kampen, som var den første for nederlandske Arne Slot etter at han i sommer tok over som Liverpool-manager etter Jürgen Klopp. Han fikk blant annet se at laget styrte det meste av spillet i første omgang, og at de var nærmere 2-0 enn spanjolene var utligning.

    Liverpool startet med kjente navn som Endo, Fabio Carvalho, Curtis Jones, Konstantinos Tsimikas og nevnte Salah og Szoboszlai var i startoppstillingen. Med halvtimen igjen av ordinær tid byttet Liverpool hele åtte spillere. Inn kom Liverpools unggutter, men det stoppet ikke laget fra å dominere banespillet. Real Betis skapte få sjanser, men burde kanskje ha utlignet da Rodri kom alene med keeper fra skrå vinkel mot slutten av kampen. Kampen endte 1-0 til Liverpool.

    Store Liverpool-navn som Virgil van Dijk, Cody Gakpo, Diego Jota, Trent Alexander Arnold, Darwin Núñez og Louis Diaz var ikke i troppen til kampen.

    Liverpool skal møte både Arsenal og Manchester United under sin sesongoppkjøring i USA.

    (NTB)

    Arne Slot roper til Liverpool-spillerne i sin første kamp
    Foto: AFP
  • Nosa overstrålte Nusa – assist i debuten da Mechelen spilte 1-1 mot Brugge

    Petter Nosa Dahl debuterte for Mechelen etter overgangen tidligere i uka og leverte assist da laget greide 1-1 borte mot Brugge.

    Nosa Dahl ble leid ut fra Bodø/Glimt til gamleklubben KFUM Oslo før denne sesongen. Han gjorde stor suksess med seks mål og tre assist på 17 kamper, men denne uka solgte Glimt ham til belgiske Mechelen.

    20-åringen startet på benken i Brugge, men kom inn i det 62. minutt. Tre minutter senere leverte han assist til Patrick Pfluckes utligningsmål.

    Joaquin Seys hadde gitt Brugge ledelsen i det 51. minutt, men det ble bare uavgjort for hjemmelaget.

    Brugges norske landslagsspillere Antonio Nusa og Hugo Vetlesen startet begge. De ble byttet ut samtidig i det 80. minutt.

    (NTB)

    Eliteserien i fotball 2024: KFUM Oslo - Brann (0-0)
    Foto: Annika Byrde / NTB
  • Andreas Georgson ferdig som LSK-trener – får assistentrolle i Manchester United

    Svenske Andreas Georgson forlater Åråsen etter bare et halvt år som Lillestrøms hovedtrener. 42-åringen er ansatt som assistenttrener i Manchester United.

    Det opplyser Lillestrøm i egne mediekanaler. Assistenttrener Robin Asterhed overtar inntil videre som hovedtrener.

    Torsdag erfarte både Romerikes Blad og Nettavisen at Georgson var i samtaler med en ny klubb. Sistnevnte skrev senere på kvelden at det dreide seg om Manchester United.

    Ifølge Nettavisen behøvde den engelske storklubben bare å betale en klausul i Georgsons LSK-kontrakt. Den skal angivelig ha vært på rundt fire millioner kroner.

    Den svenske 42-åringen har en fortid i flere engelske klubber. Han har blant annet vært dødballtrener i Southampton, i tillegg til å ha roller i både Arsenal og Brentford.

    I februar forlot Manchester Uniteds dødballtrener Eric Ramsay klubben. (NTB)

    Eliteserien i fotball 2024: Molde - Lillestrøm (3-0)
    Foto: Marius Simensen / NTB

Sendeplan

Kl. Program Kanal