Spørsmål
Hei. Jeg og kjæresten min er 25 år og har vært sammen i litt over ett år. Helt siden han fikk vite at jeg hadde hatt sex i tidligere forhold har dette vært et veldig stort problem for ham. Han vet godt at det er ham jeg vil ha, og han er enig i at det i teorien bør kunne glemmes. Men han klarer ikke å få tankene og følelsene vekk fra temaet. Han synes også det er et problem at jeg ikke forstår ham godt nok.
Jeg ser jo han har det veldig vondt, men kan ikke vite akkurat hvordan han har det. Vi er veldig åpne for hverandre, så det er ikke noe problem. Hvorfor han er så sjalu? Hvordan kan jeg forstå ham bedre og hjelpe ham? Blir det bedre med åra, eller kan han slite med dette hele livet?
John svarer
Når man er veldig sjalu og ikke føler seg forstått av partneren er det ofte en indikasjon på at man har en sårbarhet som man har med seg fra fortiden. Det kan bety at han har hatt tidligere kjærester som har gjort ham alvorlig sjalu, eller det kan bety at han har hatt en oppvekst der han har følt seg til overs og lite forstått.
Noen ganger blir også folk sjalu i parforhold fordi partneren er veldig flørtede mot andre samtidig som de kan være avvisende overfor partneren, spesielt seksuelt.
Kan ta tid
At partneren din ser urimeligheten i sin sjalusi er et bra tegn, selv om det ikke løser problemet. Når man, gjentatte ganger uten grunn, tror at en har grunn til å være sjalu, i stedet for å se at jeg har et sjalusiproblem, er problemet svært alvorlig.
Sjalusi er ofte et problem som det tar tid å løse. Noen vil over tid med en forståelsesfull partner kunne føle seg mer forstått og mindre sjalu. Uansett er sjalusi et problem det er mulig å arbeide med psykoterapeutisk. De fleste psykologer vil kunne hjelpe ham å føle seg mindre sjalu.
Hilsen
John Nikolaisen
Sexolog