Slik har pandemien påvirket sexlivet vårt

Én av fem nordmenn har hatt mindre sex under pandemien, viser NRKs nye sexundersøkelse. Det er spesielt én ting som har kommet i veien for sexlivet.

Fem bilder av fem ulike par som poserer naken foran fargerik bakgrunn. Kroppene er i ulike fasonger. Ingen kjønnsorganer er synlige.

De siste to årene har vært krevende for mange. Behovet for nærhet er derfor ekstra stort, men det betyr likevel ikke at nordmenn har hatt mer sex under pandemien.

Foto: SKJALG BØHMER VOLD / NRK

Et år og et halvt år med restriksjoner har endret mye for mange nordmenn, også når det gjelder sex.

Det bekrefter en fersk Norstat-undersøkelse om nordmenns sexliv, utført på oppdrag fra NRK.

22 prosent av de spurte oppgir at de har hatt mindre sex under pandemien.

Mindre sexlyst, frykt for smitte og psykisk påvirkning er blant de mest vanligste årsakene. Det er kanskje ikke rart med tanke på at mange har fått jobbhverdagen og privatlivet snudd opp ned.

Den største hindringen for sexlivet er, ikke overraskende, koronarestriksjonene.

En grafisk fremstilling av tall fra undersøkelsen. 
Årsaker til at folk har hatt mindre sex. 
Koronarestriksjoner - 33 prosent
Mindre sexlyst - 23 prosent
Psykisk påvirkning - 18 prosent
Redd for smitte - 14 prosent
Føler meg mindre attraktiv - 10 prosent
Barna er mer hjemme - 9 prosent

Dette er et utvalg med de mest vanlige årsakene folk har oppgitt i Norstat-undersøkelsen.

Illustrasjon: Su Thet Mon / NRK

Mer tid sammen = mindre sex?

Restriksjonene har lagt en demper for muligheten til å møte nye folk.

Hele 35 prosent av de single oppgir i undersøkelsen at de har hatt mindre sex. Men single og isolerte er ikke de eneste som sliter med å få seg noe under pandemien.

Av de 693 personene i undersøkelsen som er i et forhold, svarer 17 prosent at de har hatt mindre sex.

– Det er langt flere par som har tatt kontakt med meg fordi de sliter med sexlyst. Nettopp fordi de er sammen hele tiden under pandemien, sier sexolog Anders Røyneberg.

Han anbefaler par å gi hverandre litt avstand, så dere rekker å savne hverandre litt. Er dere sammen for mye, kan det redusere sexlysten.

Catrin Sagen

Catrin Sagen mener et godt sexliv er noe paret aktivt må jobbe for å opprettholde.

Foto: Julianne Leikanger

– I starten av et parforhold er begjæret skrudd veldig høyt. Etter hvert er det mer viljestyrt. Man må lirke det mer frem. Det kommer ikke nødvendigvis av seg selv, sier psykolog Catrin Sagen.

Hun mener det er viktig å prioritere sex i et parforhold. Begge må jobbe aktivt for å opprettholde sexlivet.

– Du må gjøre det som skal til for at du skal komme i rett humør. Ikke bare vente på at partneren skal få ting til å skje, sier hun.

Bekymret for de unge

Sexolog Røyneberg er bekymret for at pandemien og restriksjonene kan ha gått hardt utover sexlivet til ungdommer og unge voksne.

Ungdomstid og ung voksen alder er en viktig periode for seksuell utforskning. Det er i denne alderen at vi begynner å søke til andre mennesker for å tilfredsstille våre seksuelle behov.

En etnisk norsk man med kort mørkt hår og litt skjeggvekst. Han har på seg en hvit skjorte og står foran en grønn vegg.

Røyneberg er terapeut og spesialist i sexologisk rådgivning ved IKST (Institutt for klinisk sexologi og terapi)

Foto: Privat

– Under pandemien har seksualiteten til spesielt unge og single har vært basert på pornografi, sexting og sexleketøy, forteller han.

Selv før koronaviruset kom i veien for fysisk kontakt, var en del av sexlivet vårt allerede på nett.

– De siste to årene har internettet blitt den viktigste og for noen, den eneste arenaen for seksuell kontakt, sier Røyneberg.

Han tror det kan påvirke hvordan de unge oppdager sex og hvordan deres fremtidige sexliv kan se ut.

– Vi vet ikke hva det vil innebære ennå. Men jeg har troa på at vi er tilpasningsdyktige som art, sier han.

Mer misfornøyde

En større andel nordmenn oppgir også at de er mer misfornøyde med sexlivet nå, enn før pandemien.

Hvor fornøyd/misfornøyd er du med sexlivet?

Rangering

Generelt

Under pandemien

Misfornøyd

8 prosent

12 prosent

Lite fornøyd

14 prosent

12 prosent

Nøytral

27 prosent

29 prosent

Fornøyd

30 prosent

25 prosent

Svært fornøyd

15 prosent

12 prosent

Vil ikke svare

8 prosent

10 prosent

Men det finnes også positive nyheter i statistikken.

Hele 60 prosent av de spurte sier at de har like mye sex som før, også under pandemien.

Og heldige 6 prosent oppgir at sexlivet har fått et oppsving til tross for restriksjonene.

Fire nakne damebein ligger i grått sengetøy foran turkis bakgrunn

MER SEX I FREMTIDEN: Skal man tro Nicholas Christakis, blir det mer sex i årene som kommer.

Foto: Skjalg Bøhmer Vold / NRK

Spår sexrevolusjon etter pandemien

Nicholas Christakis er professor i samfunnsmedisin ved Yale-universitetet i USA, og har skrevet bok om livet etter pandemien.

Han spår i boka «Apollo's Arrow» at lockdown-perioden vil bli etterfulgt av en seksuell frigjøringsrevolusjon for å gjøre opp for tapt tid. Akkurat slik som i de glade 20-årene etter spanskesyken i 1918.

– Folk kommer til å være på nådeløs jakt etter sosiale relasjoner, sa Christakis i et intervju med The Guardian.

Røyneberg er også spent på hva som kommer.

– Det fysiske møtet og behovet for både nærhet og sex, vil for de fleste være viktig fremover. Kanskje det lar seg kombinere med en mer teknologi- og nettbasert seksualitet? Det blir spennende å se, sier han.

Vil du være klar for frigjøringsrevolusjonen, eller er bare litt nysgjerrig, kan du sjekke ut spennende sexstillinger i NRKs splitter nye sexguide her.

TV og radio

Tonnevis av møbler kastes hver dag. Kan Trygve Slagsvold Vedum og Christian Strand pusse opp barneskolen til Trygve med møbler NAV har dumpa?
Helene sjekker inn - på asylmottak. Norsk dokumentar.
I fem døgn bor programleder Helene Sandvig sammen med asylsøkere på Dikemark Asylmottak. Det blir et tøft møte med en helt annen virkelighet.
Aida sov et helt døgn og Halvor får ikke sove uten å gjøre et spesielt triks. Hva feiler det dem? Tre butikkansatte med nettbrett utfordrer legelaget i kveldens episode. Programleder: Kjetil Røthing Askeland. Sesong 2 (4:8)