Kristiansund kommune starter depresjonsmestringskurs for ungdom.
Kurset skal hjelpe unge mellom 16 og 20 år som kjenner seg nedstemte og triste slik at det går ut over livskvaliteten.
Les også:
Hør HELE saken her:
Første i fylket
En del kommuner har hatt forsøk med slike kurs tidligere, men dette blir det første her i fylket.
Kursleder og helsesøster Margaret Helle sier det er flere ting de vil lære bort.
– Det går på tanketolkning og følelser. De skal lære å kjenne igjen negative tanker som de kanskje har tolket feil. Situasjoner som de kan lære å tolke på en mer positiv måte, forteller Helle.
– Hva slags ungdom retter kurset seg mot?
– Det er ungdom med lett depresjon, nedstemthet, ungdom som sliter med søvn, konsentrasjonsvansker, og ungdom som er triste og som kanskje ikke kommer seg på skolen. Kurset er generelt for ungdom som har det litt vanskelig, forteller Helle.
