Er det usunt å spise fort? Noen av oss har ikke kommet halvveis i måltidet før andre er klar for en ny porsjon. Av Alexander Fredriksen-Sylte
Ned i vekt? Drikk en halv liter vann før frokost, lunsj og middag – Det fine med dette er hvor enkelt rådet er, sier forskerne bak en ny studie. Av Alexander Fredriksen-Sylte
Sommerens beste treningsøvelse Mageøvelsen «sitt opp-press» bør du kunne. Den kan gjøres hvor og når som helst. Med andre ord, det finnes ingen unnskyldninger. Av Camilla Veka
Vedhogging gir best treningseffekt Betydningen av å lure inn daglig «snikmosjon» er kjempestor. Olaf Tufte hogger ved som en del av oppladningen til OL i 2016. Sjekk hvilken treningseffekt hverdagsaktivitetene gir deg. Av Truls Pedersen, Thor Henry Bjor og Tor Risberg
– Du kan bli slankere med lav innetemperatur Lav innetemperatur er bra for vekta, ifølge ny undersøkelse. – Jeg er enig i at du forbrenner flere kalorier når det er kaldt, sier norsk lege. Av Hanna Sundquist
Yngvars beste hverdagsøvelser Svært mange tv-seere ble med da NRK Puls i forrige uke bød på trening rett hjem i stua. Marit Haugdahl er en av mange som ville ha mer. Her får hun Yngvars beste hverdagsøvelser. Av Tina Sletbak-Akerø og Tor Risberg
Slik trener programlederen på kjøkkenbordet – Denne øvelsen er en av favorittene til mannen min, sier Puls-programleder Helene Sandvig. Her er trebarnsmorens hemmelige vei til en flott kropp. Av Camilla Veka
Bli veltrent i stua med Yngvar Er du lei av treningssentre? Puls-trener Yngvar Andersen gir deg ni enkle øvelser du kan gjøre på jobb og hjemme. Av Astrid Engen
Velg riktig treningssenter Er et av nyttårsforsettene dine at du skal trene mer? Da bør du se nøye på avtalevilkårene før du melder deg inn på et treningssenter. Slik finner du treningssenteret som passer for deg. Av Camilla Veka