Unge deler hvor lite de spiser på TikTok

Deling av hva og hvor lite man spiser har nådd den mest populære appen for unge. Nå ropes et stort varsku.

SKjermdump fra TikTok-konto som viser hvor lite mat som spises hver dag.

Flere TikTok-kontoer fokuserer på hvor mye (lite) mat som spises hver dag. Her er et eksempel fra en amerikansk konto.

Foto: Skjermdump fra TikTok

– Jeg har selv hatt et vanskelig forhold til mat. Derfor vet jeg hvor skadelig slike videoer kan være, sier Stine Larsen (18).

Hun la nylig ut et innlegg på sin egen YouTube-konto som handlet om TikTok-kontoer hvor unge jenter viser hvor lite de spiser.

Ofte er det snakk om under 1000 kalorier om dagen. Jenter i tenårene bør ha minst det dobbelte.

– Dette kan virke triggende på folk som har eller har hatt en spiseforstyrrelse. Det er også med på å spre et urealistisk bilde om hvor mye mat man bør spise, sier den engasjerte 18-åringen.

Hun følger stort sett engelskspråklige YouTube og TikTok-kontoer.

Stine Larsen.

Stine Larsen (18) tror ikke de som legger ut videoer over hvor lite de spiser, tenker på konsekvensene av det de gjør.

Foto: Privat

– Er dette for mye mat?

Spiseforstyrrelses-organisasjonen SPISFO bekrefter at trenden som startet i USA har kommet til Skandinavia.

– Jeg har sett flere slike kontoer de siste ukene. Det er utrolig farlig. På mange ser du bare tallerkenen og en kjempetynn kropp, sier fungerende daglig leder Rooy Rodrigues Ramirez i SPISFO.

Ramirez administrerer organisasjonens Snapchat og har en egen TIkTok-konto. Han kjenner derfor godt til temaet.

– 8 av 10 bilder vi får på kontoen vår, handler om kropp og mat.

Han forklarer at de som sender snappene spør: «Er dette for mye mat?» «Blir jeg feit av dette?».

Vokser i rekordfart

Ramirez sier TikTok-kontoer med slikt innhold, trigger motivasjonen til dem som sliter med kropp og mat.

– Det er mat for deres lidelse. De sender oss bilder av seg selv foran speilet i undertøy og spør om de er feite. Så forteller de at de ikke skal spise noe i dag, sier han.

Ramirez forteller at disse kontoene vokser i rekordfart. Han mener det er en utfordring at det er få voksne på appen. Det er derfor lite kontroll.

– De fleste som legger ut denne typen videoer er jenter under 18 år. Det hadde vært fantastisk hvis foreldrene tok litt ansvar, sier han.

Rooy Rodrigues Ramirez.

Rooy Rodrigues Ramirez i spiseforstyrrelses-organisasjonen SPISFO forteller at det er en trend å spise mindre.

Foto: Privat

Vil være supertynn

70 prosent av unge i alderen 13–16 år bruker TikTok. Det viser årets Barn og medier-undersøkelse.

En av brukerne er «Frida» (15) fra Agder. Hun er glad for at Stine Larsen setter søkelyset på TikTok-kontoer med sånt innhold.

Hun har selv sett flere slike videoer den siste tiden.

– Ungdom som er på TikTok og ser andre unge som spiser så lite tenker at det er normalt. Mange vil være som disse supertynne jentene, men det er ikke bra, sier «Frida».

Hun ønsker å være anonym fordi hun selv har et nært familiemedlem med spiseforstyrrelse.

«Frida» vet at det er vanskelig for familiemedlemmet å se videoer med slikt innhold.

Skjermdump fra TikTok-konto som har fokus på hvor mye kalorier det er i maten som blir spist.

Flere unge jenter spiser under 1000 kalorier om dagen og deler det i sosiale medier som TikTok.

Foto: Skjermdump

Barnevakten: – Usunt og uheldig

Kjellaug Tonheim Tønnesen er faglig leder i Barnevakten. Hun kjenner ikke selv til den ferske trenden.

– Men barn og unge følger gjerne TikTokere de synes er kule. Snakker de om kropp og mat i tillegg til å ha morsomme videoer så er det helt klart et påvirkningsakspekt der, sier hun.

Tonheim Tønnesen er ikke overrasket over å høre at det finnes kontoer på TikTok som promoterer det å spise lite.

– Det er usunt og uheldig. Og så treffer det målgruppen rett i fleisen uten filtrering, sier hun.

Kjellaug Tonheim Tønnesen

Kjellaug Tonheim Tønnesen, faglig leder i Barnevakten, sier det viktigste vi kan gjøre er å bygge trygge barn som er glade i seg selv og avslappet til hvordan de ser ut.

Foto: Barnevakten.no