Det meste skjer under vann.
Seks på hvert lag, to mål, og en ball som synker.
Det er det som trengs for å spille undervannsrugby.
Har vært lenge i toppen
Både herre- og damelaget i Molde er i verdenstoppen.
– Herrelaget har vunnet NM 16 ganger, damelaget har vunnet fem ganger. Champions cup, som kan sammenlignes med Mesterligaen i fotball, har herrelaget vunnet fire ganger, og damene en gang, sier Øyvind Nyhus som er sportslig leder i Molde undervannsrugbyklubb.
Og Molde har lenge vært i toppen. Allerede på 80-talet var klubben i gang med god talentutvikling.
Hard sport
Det går hardt for seg når Molde undervannsrugbyklubb har trening.
Dette er ingen sport for pyser.
– Det er veldig hardt, men også veldig allsidig. Det er god trening for både kondisjon og styrke, sier sier Jørund Dahle som er leder i klubben.
På land står Petter Søvik med blod over hele ansiktet.
– Jeg fikk ballen i hodet. Det er en hard sport, sier han før han tørker bort neseblodet.
Halve landslaget
Det viktigste målet for mange av spillerne er VM i Colombia. For også på landslaget dominerer Moldeklubben.
Halve landslaget består av spillere fra Molde.
Men hva er hemmeligheten bak at Molde er blitt så gode i denne sporten?
– Det kan jeg vel egentlig ikke si, ler Amanda Barsten.
Se video her: