NRK Meny
Normal

Slik overlever soldatene kulda

Alle må opp en størrelse i sko og selv bh-ene er av ull. Forsvarets vinterskole vet hva de snakker om.

Soldat på vinterøvelse

Flere døgn ute går bra, hvis utstyret er riktig og maten gir nok næring.

Foto: Arkivfoto: Cornelius Poppe / Scanpix

Alle kan vi klare å komme oss hjemmefra til bussen i minus 30, men for noen er arbeidsplassen utendørs også om vinteren.

Oberstløytnant Harald Østbye, sjef for Forsvarets vinterskole

I minus 30 på Terningmoen leir, fungerer Forsvarets vinterantrekk godt for oberstløytnant Harald Østbye i dag.

Foto: Stephen Olsen/Hæren

Når Forsvaret gjennomfører vinterøvelser, må soldatene ikke bare overleve utendørs i 7-8-9 døgn, de må også fungere godt. Det får de til blant annet ved å spise som gale.

- Feltrasjonene om vinteren er på 5000 kalorier, og de får mer hvis de vil ha. Vi ikke redde for fett, faktisk tilsetter vi meierismør i rasjonene, forteller sjefen for Forsvarets vinterskole oberstløytnant Harald Østbye.

Erfaringene i Forsvaret tilsier at et høyt næringsinntak er helt nødvendig for å holde varmen og ha noe å gå på i kulda.

- Jo kaldere det er og jo lengre man er ute, dess viktigere er det med mye og varm mat, sier Østbye.

Ull innerst - over alt

Den normale påkledningen for soldater i aktivitet ute om vinteren, er tre lag med klær:

  • Ett lag ull innerst
  • Ett lag tykkere ull eller fleece
  • Et vindtett og vannavstøtende lag ytterst (tettvevd bomull eller membran)

- Det er veldig viktig at det innerste laget er ull. Bomull fungerer overhode ikke. Også boxershorts og bh må være ull, det er det mange som glemmer, råder Harald Østbye.

Luften mellom lagene isolerer godt og gir nok varme dersom man er i bevegelse. Men når man er i ro, trengs det enda mer klær.

- Ja, da har vi forsterkningsplagg, som for eksempel kan være en bobledress, sier Østbye.

Gå opp en skostørrelse

Det vanskeligste i kulda er ofte å holde varmen på hender og føtter.

Rådet fra Forsvarets vinterskole er å gå opp en skostørrelse om vinteren.

- Det er viktig at man får plass til to par sokker uten at skoen blir for trang. Man skal ha litt luft rundt tærne, ellers blir man kald, forklarer Østbye.

De to sokkeparene bør også være i ull, en tynn sokk innerst og en tykk utenpå.

Votter, ikke vanter

Soldater med votter

Votter holder bedre på varmen.

Foto: Bjørnbakk, Jan-Morten / SCANPIX

Soldatantrekket innebærer ikke hansker, som man kanskje skulle tro var mest praktisk. Skal man holde varmen på hendene, er det votter som gjelder.

- Votter er mye varmere. Vi bruker en ullvott med en vindvott utenpå, sier Østbye.

Han legger til at det selvfølgelig er en viktig del av antrekket å bruke lue, for å unngå at kroppsvarmen forsvinner ut gjennom hodet.

Soldatene bruker lue og gjerne en hette over den igjen.

Trenger ikke kuldekrem

For de fleste av oss er det nødvendig å hjelpe huden litt på kalde dager, men erfaringen i Forsvaret er at en annen metode er vel så god - i tillegg til å være praktisk.

- Vi lar være å vaske og barbere oss i ansiktet. Da produserer huden selv et fettlag og vi slipper å smøre oss med krem, forklarer Harald Østbye.

Han mener denne metoden har vist seg å være vel så effektiv som å smøre huden med fett.

- Dessuten er det jo ikke særlig praktisk verken med vask eller barbering i minus 30, legger han til.

Innholdet som skulle vises her støttes dessverre ikke lenger.

TV og radio

Vi fyrer med ved. Men hva slags ved skal man fyre med - og hva bør man absolutt ikke slenge i peisen? Vi tester ved og gir tips og råd om vedovner, gamle som nye. Og så ser vi på fiffige ved-dingser.
Kunne du tenkt deg å sove i same seng som kong Olav? I sesongpremieren på Solgt tar programleiar Frode Søreide med seg to lag med meklarar frå Austlandet til Narvik. Her skal dei tippe pris på tre eigedomar. Kven tippar nærast? Ei av utfordringane er eit gamalt og ærverdig pensjonat, som mellom annan Kong Olav har gjesta ved fleire høve. Sesong 5 (1:6)
Helene sjekker inn - på asylmottak. Norsk dokumentar.
I fem døgn bor programleder Helene Sandvig sammen med asylsøkere på Dikemark Asylmottak. Det blir et tøft møte med en helt annen virkelighet.