Spørsmål
Jeg har fått en skiveprolaps i ryggen, og er litt uvitende om sykdommen. Kan du forklare litt? Er skiveprolaps det samme som isjias? Hva slags behandling finnes det? Hvor lang tid tar det før jeg blir bra?
Jørgen svarer
Foto: PULS
Hei. Isjias, prolaps og skiveutglidning er på mange måter det samme. Mellomvirvelskivene våre har en kjerne som heter nucleus polposus(ser ut som krabbekjøtt). Når den presser seg ut av skiven og legger seg mot en av nervene så gir det smerter i rygg og ben.
Ryggsmerten er en lumbago og smerten i benet er en isjias. 90 prosent av alle med denne tilstanden er bra i løpet av noen uker. Bare 10 prosent må til annen behandling, slik som mikrokirurgi.
Turer i skog og mark
Behandling for det akutte stadiet er å unngå alt som provoserer smerten. Bruk inflammasjonsdempende medikasjon og ta på deg gode sko. Gå turer, gjerne på stier i skog og mark.
Lytt til kroppen og ikke overdriv. Verken fysioterapeuter, osteopater, naprapater eller kiropraktorer kan trylle prolapsen på plass. Det må få skrumpe av seg selv og det gjør det.
I Australia sier man «Do not take it lying down» og det sier mye.
Med vennlig hilsen
Jørgen Skavlan
Spesialist i allmennmedisin