En studie av 1500 menn med prostatakreft på et tidlig stadium, viser at fysisk aktivitet kan ha en meget gunstig effekt, skriver SVT.
Da forskerne undersøkte pasientene nærmere, viste det seg nemlig at kreftsykdommen ikke utviklet seg videre hos mange av de som ofte kom seg ut på tur.
Minst tre timer rask gange i uken ser ut til å redusere risikoen for at prostatakreft utvikler seg videre med 60 prosent.
- LES OGSÅ:
Viktig å bli svett
Men det er liten nytte i å rusle sakte rundt. Helseeffekten er klart koblet til intensiteten i turene.
Tempoet må være såpass høyt at pulsen stiger og hjertet må jobbe ekstra - du må rett og slett bli litt sliten.
Slike turer hindrer ifølge studien at PSA-nivået i blodet øker. PSA er en forkortelse for Prostataspesifikt Antigen, og et høyt nivå er forbundet med høy risiko for prostatakreft.
- LES OGSÅ:
- LES OGSÅ:
Vanligste kreftformen for menn
Prostatakreft er den hyppigste kreftformen blant norske menn, med over 4000 nye tilfeller hvert år.
Vel 90 prosent får sykdommen etter de har fylt 60. Menn under 45 får svært sjelden prostatakreft.
Prostatakjertelen er i unge år på størrelse med en valnøtt, men det er nokså vanlig at den begynner å vokse når man blir eldre. Veksten kan imidlertid godt være godartet.
Rundt tusen norske menn dør av prostatakreft hvert år.
- LES OGSÅ:
Fungerer for ung og gammel
Sammenhengen mellom fysisk aktivitet og kreftens utvikling var like sterk i alle aldersgrupper i den nye studien.
Den var også uavhengig av ulike typer behandling.
Studien er utført at forskere ved blant annet Harvard og publisert i tidsskriftet Cancer Research.
- LES OGSÅ:
