Nå ringer telefonene jevnt og trutt her i PULS. Særlig hyggelig er det når eks-røykere kommer med gode råd – det trenger vi virkelig.
Mange kan bekrefte at nettopp denne nedtrappingsmetoden var det som hjalp dem over i en røyk-fri verden. Supert – da er vi på rett vei. I tillegg har vi begynt å få gode råd fra øst og vest.
Fruktjuice
Av de mer kuriøse rådene jeg har fått i det siste er: drikk mye fruktjuice. Grunnen skal være at juicen skal sette ned lysten på røyk + at den driver ut nikotinen fortere.
Det er ikke sikkert at hele legestanden vil være enige i konklusjonene, men i disse dager gir jeg jevnt blaffen i hva som er sant og ikke sant. Synes du det hjelper - så hjelper det! La oss ha dette som motto.
Moussaka
Jeg har også fått høre at det er nikotin i enkelte grønnsaker bl a. auberginer. Dermed er det bare å lage moussaka folkens! I tillegg kunne damen som ringte fortelle at broccoli også hjelper.
Hvordan går det forresten med omleggingen av vanene – merker du noen forskjell?
Jeg synes det vanskeligste så langt er å vente med røyken etter middagen. Jeg er vant til å løpe ut på verandaen mens jeg fremdeles tygger på siste biten – i går ventet jeg pliktskyldigst 15 min. Nå setter jeg min lit til at disse uendelig lange minuttene skal gi full pay-off når vi slutter for godt.
Vi snakkes.
Vera