Hvor mange som utsettes for stalking i Norge er uvisst. Men en rapport fra Sverige viser at flere enn 100.000 personer opplevde seg forfulgt i løpet av ett år. Så mange som 15.000 må flytte fordi de blir stalket.
De aller fleste kjenner sin stalker. De fleste ofrene er kvinner, og flertallet av disse blir forfulgt av en voldelig eks-partner.
Har man vært i et voldelig forhold og blir stalket av eksen, oppleves det som svært farlig og truende.
Men svært få anmelder de som forfølger dem. Og mange blir svært rådville med hensyn til hva de selv kan gjøre.
Dette kan du gjøre
- Skaff dokumentasjon. Før logg over alle hendelser, med dato. Spar på sms-er, samtaleutskrifter og brev. Noter bilnummer. Ta bilder hvis mulig. Det gjør det lettere for deg selv å holde oversikt, og styrker saken din i en eventuell rettssak.
- Fortell. Ikke hold det som skjer for deg selv. Snakk om det med venner og bekjente.
- Bli uforutsigbar. Legg om reiseruter og rutiner så det ikke blir like lett for stalkeren å finne deg.
- Unngå konfrontasjon. Saken blir ikke bedre av å forsøke å snakke med eller konfrontere den som stalker deg. Unngå å svare på henvendelser, ikke gå i «dialog».
Her kan du få hjelp
- Krisesenteret der du bor kan tilby et trygt bosted, samtalehjelp, praktisk bistand og råd, til kvinner og eventuelle barn. .
- Snakk med politiet om hva du blir utsatt for og hvilke muligheter du har for å anmelde saken eller få beskyttelse, enten ved personlig oppmøte eller på telefon. 02800 er nummeret for å kontakte ditt lokale politikammer. Ring 112 hvis du trenger øyeblikkelig hjelp.
- Familievernkontorene kan tilby rådgivning og samtaler dersom det er barn med i bildet. .
Alle disse instansene har taushetsplikt.
