NRK Meny
Normal

«Hvit måned» gir ingen helsegevinst

Har du konsumert alkohol i julen og bestemt deg for å holde deg unna en stund? Det tjener du ingenting på, sier ekspertene.

Vin.

Konsumert alkohol i julen og planer om å kjøre vannvogna i januar? Ikke lurt, advarer ekspertene.

Foto: Poppe, Cornelius / SCANPIX

Det har ingen helsebringende effekt å holde seg unna alkohol i hele januar. Det mener organisasjonen The British Liver Trust, som arbeider på frivillig basis for å motvirke leverskader blant britene.

– Det er bedre å bestemme seg for å avstå helt fra alkohol noen dager i uken året rundt, enn å ikke drikke i det hele tatt på én måned, sier Andrew Langford som er organisasjonens visedirektør.

Han forteller at ettmåneds-prinsippet er feil vei å gå.

– Det å holde seg unna i en måned er meningsløst, medisinsk sett, sier spesialist i leversykdommer, dr. Mark Wright, til den britiske nettavisen Mail Online.

Lurer seg selv

Organisasjonen advarer mot ideen om å avstå fra alkohol i kortere perioder. Det er bare å lure seg selv. Dette medfører at man drikker mer igjen fra februar og fremover, med påfølgende leverskader.

Høy konsentrasjon av enzymer kan føre til slike skader, og eventuelt leverchirrose, som kan være dødelig.

Dr. Wright legger til at leveren i seg selv er fantastisk på selvrensing.

– Det er det som er leverens funksjon. Hvis du gir den langvarig hvile fra alkohol, for så å begynne på nytt igjen i februar, virker det bare mot sin hensikt, forklarer Wright.

Jørg Mørland

Helsepåvirkningen av øl, vin og brennevin er stort sett den samme, sier Jørg Mørland ved Folkehelseinstituttet.

Foto: Folkehelseinstituttet
Frykter andre skader

– Det er mer "fornuftig" å drikke et glass alkoholholdig hver dag enn å drikke seg beruset en gang i uken, sier Jørg Mørland til NRK.no.

Han er divisjonsdirektør for rettstoksikologi og rusmiddelforskning ved Nasjonalt folkehelseinstitutt i Oslo.

På spørsmål om det er noen forskjell på de ulike formene for alkohol, svarer han:

– Nei, det ser ikke ut til å være forskjeller mellom øl, vin og brennevin når det gjelder helsepåvirking.

Fett i leveren

Mørland presiserer at skadene etter langvarig inntak av mye alkohol fører til opphopning av fett i leveren, men at fettet forsvinner etter en ukes tid på vannvogna.

Han er mer bekymret for de skadene som folk kan påføre seg selv og andre i alkoholpåvirket tilstand.

– Du er mer utsatt for å falle ned en trapp og brekke lårhalsen når du er påvirket av alkohol. Og man er som regel også lettere utsatt for å gjøre dumme ting, hvor dårlig dømmekraft på grunn av alkohol er årsaken, sier Mørland.

TV og radio

Vi fyrer med ved. Men hva slags ved skal man fyre med - og hva bør man absolutt ikke slenge i peisen? Vi tester ved og gir tips og råd om vedovner, gamle som nye. Og så ser vi på fiffige ved-dingser.
Kunne du tenkt deg å sove i same seng som kong Olav? I sesongpremieren på Solgt tar programleiar Frode Søreide med seg to lag med meklarar frå Austlandet til Narvik. Her skal dei tippe pris på tre eigedomar. Kven tippar nærast? Ei av utfordringane er eit gamalt og ærverdig pensjonat, som mellom annan Kong Olav har gjesta ved fleire høve. Sesong 5 (1:6)
Helene sjekker inn - på asylmottak. Norsk dokumentar.
I fem døgn bor programleder Helene Sandvig sammen med asylsøkere på Dikemark Asylmottak. Det blir et tøft møte med en helt annen virkelighet.