NRK Meny

Søvn forsterker vonde minner

Rett etter en traumatisk hendelse bør man holde seg våken. Musikk, trening og dataspill kan minske risikoen for å utvikle posttraumatisk stress.

Søvn, drøm

Utgangspunktet for den nye studien er at forsterking av minner skjer mens vi sover.

Foto: colourbox.com / colourbox.com

Artikkelen er flere år gammel.

En studie viser at personer som sover etter et sterkt negativt følelsesinntrykk får bevart og forsterket disse vonde minnene i større grad enn de som holdt seg våkne etterpå.

Les hele saken hos forskning.no.