En studie viser at personer som sover etter et sterkt negativt følelsesinntrykk får bevart og forsterket disse vonde minnene i større grad enn de som holdt seg våkne etterpå.
Les hele saken hos forskning.no.
Søvn forsterker vonde minner
Rett etter en traumatisk hendelse bør man holde seg våken. Musikk, trening og dataspill kan minske risikoen for å utvikle posttraumatisk stress.
Utgangspunktet for den nye studien er at forsterking av minner skjer mens vi sover.
Foto: colourbox.com / colourbox.com
