NRK Meny
Normal

– Korsang gir bedre helse

Forsker mener korsang bedrer sangernes helse og livskvalitet, og vil ha korsang på blå resept.

Seniorkoret Sølvstrupene

Korsang gir bedre helse, mener Anne Haugland Balsnes, som har forsket på korsang i ti år. Her er Seniorkoret Sølvstrupene samlet i Kilden i Kristiansand.

Foto: Miriam Grov / NRK

– Korsang på blå resept har jeg veldig tro på. Man kan jo få trening på blå resept hvis man har problemer i den retningen, sier forsker Anne Haugland Balsnes.

Hun mener korsang ikke bare er hyggelig og sosialt, men også gir bedre helse og livskvalitet.

– I manges liv er isolasjon og ensomhet problemet. Sang er en aktivitet som alle kan være med på. Man kan ta en hvilken som helst gruppe mennesker og synge sammen med dem, så får man en meningsfull aktivitet, sier Haugland Balsnes.

Har forsket på kor i 10 år

Anne Haugland Balsnes

Anne Haugland Balsnes har forsket på korsang i ti år. Selv har hun sunget i ulike kor siden hun var fem år.

Foto: Miriam Grov / NRK

Flere enn 200.000 nordmenn synger i kor. Haugland Balsnes har forsket på kor i ti år.

– Korsang har betydning for alle dimensjoner ved å være menneske. Korsang virker inn på kroppen, følelsene, intellektet, det sosiale liv og eksistensielle ting som handler om mening, sier hun.

Haugland Balsnes er førsteamanuensis i musikk ved Ansgar høgskole i Kristiansand. Selv begynte hun i sitt første kor som femåring, og har sunget i kor siden. Nå lanserer hun boka «Å synge i kor – ideal for menneskelig felleskap».

– I et kor jobber alle for fellesskapets beste, man konkurrerer ikke slik man gjør på en del andre arenaer, sier Haugland Balsnes.

Det er først og fremst den sosiale dimensjonen ved det å synge i kor, som Haugland Balsnes er opptatt av.

– Det finnes nok bøker om kortonedanning og musikalske teknikker, men det er så mye annet korsang handler om som går på fellesskap og det sosiale, og hva det betyr for folk, sier hun.

Viktig å finne «riktig» kor

Haugland Balsnes mener alle kan bli med i et kor, men det er viktig å finne riktig kor. Hvis ikke kan alle de positive effektene hun er opptatt av slå motsatt vei.

– Vi trenger mange forskjellige kor. Hvis man begynner i et kor med altfor høyt nivå, kan man oppleve negativ mestringsfølelse, så det er viktig å finne et kor som passer, sier hun.

Artikkelen fortsetter under bildet

Seniorkoret Sølvstrupene

Seniorkoret Sølvstrupene i Kristiansand.

Foto: Miriam Grov / NRK

Mestring og tilhørighet

Hun trekker frem at et utvidet helsebegrep innebærer at det er viktig med gode sosiale kontakter, gode følelsesmessige opplevelser og å oppleve mestring, mening og tilhørighet.

– Da er det ingen tvil om at å være med i et kor har betydning for alle disse tingene, sier Haugland Balsnes.

Kan korsang brukes som behandling for syke mennesker?

– Jeg har gjort en undersøkelse med mennesker med kroniske sykdommer som synger i kor. De mente det var livsviktig for dem å være med i kor. Det er klart at det helbreder ikke sykdommen, men de opplever mye høyere livskvalitet, sier hun.

Mange av dem hun intervjuet kunne ikke jobbe, da gav koret et sosialt møtepunkt.

– Man har ingen kollegaer, men er man med i et kor har man korkollegaer, sier hun.

Noen måtte ta ekstra medisiner for å kunne være med på korøvelser.

– For dem var det verdt det, fordi det var så mange andre gode sider ved å synge i kor, sier Haugland Balsnes.