Anbefaler å ikke oppsøke smitte

– Helsedirektoratet har ikke anbefalt folk å gå aktivt inn for å bli smittet av koronaviruset fordi det finnes flere nyanser av usikkerhet og risiko som den enkelte må vurdere, skriver assisterende helsedirektør Espen Nakstad til NRK.

Han peker på at mange som ble smittet av deltavarianten nå igjen blir smittet av omikronvarianten.

– Det betyr at et tilsvarende råd om å bli smittet høsten 2021 kunne medført en helt unødvendig ekstra sykdomsbølge bare måneder før de aller fleste ville blitt smittet av en ny og langt mildere omikronvariant, skriver Nakstad.

For mange samtidig syke

Nakstad mener også at belastningen på samfunnet kan bli kritisk stor dersom mange nå aktivt går inn for å bli smittet.

– Allerede i dag ser det ut som 3-400.000 mennesker smittes hver uke, om man tar høyde for 50 prosent uoppdaget smitte, med gjeldende smitteverntiltak og smittevernråd. Stigningen har vært på cirka 60 prosent hver uke men kan fort mangedoble seg dersom folk flest går inn for å smittes, skriver Nakstad.

Du kan lese hele svaret til Nakstad under.

Gjelder bare for de med tre doser

Når det er sagt, så skriver Folkehelseinstituttet i den siste risikovurderingen følgende:

«Mange har nå ganske fersk oppfriskningsdose og meget god beskyttelse mot alvorlig sykdom. For dem er det bedre å bli smittet nå enn senere.»

Leder i Folkehelseinstituttet, Camilla Stoltenberg, sier følgende:

«Det som er situasjonen i Norge er at vi har en befolkning som nylig har fått tredje dose og har god beskyttelse mot sykdom og innleggelse. Det er bedre å bli smittet når man er i den situasjonen enn etter hvert som vaksineeffekten går noe ned.»

Til NRK i dag presiserer Stoltenberg at hun ikke mener at folk dermed bør gå inn for å bli smittet:

– Jeg vil ikke anbefale folk å oppsøke smitten, både fordi det også er en risiko for å bli alvorlig syk, og det er veldig mange som blir smittet nå uansett. Så man trenger strengt tatt ikke å oppsøke den, den kommer til å oppsøke oss før eller senere, sier Stoltenberg.

Best etter to uker

– Det optimale tidspunktet å bli smittet er to uker etter at du har fått oppfriskningsdosen, opplyser immunolog Gunnveig Grødeland ved Universitetet i Oslo.

– Men jeg vil på ingen måte anbefale noen å bli smittet. Noen av de smittede vil bli alvorlig syke, legger Grødeland til.

Den tredje dosen begynner å ha effekt etter en uke, men full fyr i kroppen din kommer først uken etter. Ifølge britiske studier, så kan vinduet hvor du får den beste effekten av dosen være to til seks uker etter stikket.

Mest sannsynlige smittemåte

– Gå på byen. Snakk med høylytte fulle folk og klem på dem. Da har du ganske så god sannsynlighet for å bli smittet nå, sier Grødeland.

Koronaviruset blir sendt ut av kroppen kapslet inn i små dråper som er dannet i luftveiene. Hvor nærmere du er ansikt til ansikt med en smittet person, desto høyere dose får du inn i dine luftveier. At den smittede nyser, hoster, snakker høyt eller synger øker konsentrasjonen av dråper i nærheten.

Når du trekker pusten dypt med nese og munn, oppstår det en turbulent luftstrøm som gjør at virusdråper fester seg til slimhinnene i nesen og svelget.

Tiden det er mest sannsynlig

– Folk er sannsynligvis mest smittsomme rett før de får symptomer, opplyser Grødeland.

Det en del foreldre i Norge gjør i forbindelse med en annen sykdom, vannkopper, er å la barnet leke med et annet barn som er smittet. Formålet er å få avkommet gjennom sykdommen på et tidspunkt som passer inn i familiens planer.

Reglene for isolasjon av koronasyke i Norge, tyder på at den smittsomme fasen for det meste er over seks dager etter symptomstart. Internasjonale studier tyder på at du er mest smittsom dagen før symptomene dukker opp og i to dager etterpå.

Dersom det kommer til å skje

– Det beste du kan gjøre i forkant av å bli smittet, er å være ung, sunn og frisk, sier lege i spesialisering i indremedisin og kardiologi, Lars Mølgaard Saxhaug.

Han innrømmer at det er et temmelig håpløst råd for folk som kanskje bare står dager eller uker foran en omgang koronasykdom.

– Det er veldig lite du kan gjøre kort tid i forveien. Sykdommen slår tilfeldig ut. Jeg vil ikke anbefale noen å oppsøke smitten, men samtidig har de aller fleste som er vaksinerte lite å frykte i form av alvorlig sykdom, legger Saxhaug til.

Råd

Det Saxhaug anbefaler er at du har reseptfrie smertestillende og feberdempende medisiner tilgjengelig.

– Du kan fortsatt bli skikkelig dårlig, du bør følge med på alarmsymptomer som tungpust og at du er veldig medtatt. Det er lurt å ha noen som sjekker innom deg jevnlig, sier Saxhaug.

Han mener det viktigste er å la kroppen få ro og sørge for å få i seg nok mat og drikke.

Noen praktiske greier

Amerikanske myndigheter har lagd informasjonsplakater om hva du burde gjøre dersom du blir smittet av viruset. De har en liste over ting å tenke på.

• Febernedsettende og smertedempende medisiner.
• Tørkepapir for både deg selv og overflater. Vaskemidler. Søppelkasse.
• Såpe og håndsprit. Munnbind.
• Drikke, gjerne sportsdrikk.
• Termometer
• Ferdiglagd mat det er lett å varme opp. Lag suppe og frys den.