NRK Meny
Taco

Bytt ut noen av ingrediensene, så får du plutselig en mye sunnere tacomiddag.

Foto: Ingrid Spigseth

Taco (50 prosent sunnere)

Ved å bytte ut noen av ingrediensene, får du en mye sunnere tacomiddag. Energiinnholdet halveres, og det samme gjør fettinnholdet og mengden mettet fett. Samtidig øker andelen kostfiber.

Dette er et måltid du kan spise både til hverdags og til fest!

Slik gjør du

Stek karbonadedeigen og varm opp fullkornstortillaene.

Riv opp osten og hakk opp grønnsakene.

Server ingrediensene i hver sin bolle, så alle kan spise de grønnsakene de liker best.

Kilde: Bedre puls/Lise von Krogh