Foto Silje Østmoe
Det er RG Norge som arrangerer treningsleir for ryggmargskadde i Oslo. RG Norge (Rekrutteringsgruppen aktiv rehabilitering) er en brukerstyrt rehabiliteringsorganisasjon for ryggmargsskadde, der instruktørene selv er ryggmargskadde.
Her er det ingen konkurranser som skal vinnes. Her er det egne grenser som skal overskrides og nye ferdigheter som skal vinnes. Målet er å bli i bedre stand til å leve et aktivt og innholdsrikt liv på tross av deltagernes handikap.
Trond knakk nakken i en stupeulykke. Han har hatt et enormt utbytte av RG-leir.
Første gang på leir
– Det viktigste av alt er at det er ryggmargskadde som er instruktører. Du kan ikke syte og klage når de pusher deg, for du ser at de fikser det. Hvorfor skal ikke du klare det da?
Dette forteller Trond Steinfelt som har enormt utbytte av det han har lært. Han fikk en såkalt C5- C6 skade, og ble lam fra brystet og ned. Trond brakk nakken i en stupeulykke for tre år siden. Det er første gang han er på RG-leir.
For Trond og de andre deltagerne, er uken på RG-leir fylt med inspirasjon og fysisk aktivitet, fra morgen til kveld. De fleste kommer langt i løpet av en uke, og klarer ting de ikke trodde var mulig før.
Mette Mørken i RG Norge sitter selv i rullestol.
Frivillig organisasjon
RG Norge er en frivillig organisasjon som driver rehabilitering av ryggmargskadde etter likemannsprinsippet. Filosofien deres er basert på fysisk og mental trening med trenere som selv har en ryggmargsskade.
I fjor begynte de å arrangere årlige leirer for ryggmargskadde.
Mette Mørken er en av ildsjelene bak RG Norge.
– Målet er at folk skal se mulighetene og ikke begrensningene, sier Mørken.
Hun er selv ryggmargskadd og rullestolbruker.
På treningsleir
På RG-leir samles nyskadde fra hele landet for å få inspirasjon og mot til å mestre livet og hverdagen bedre. Leiren pågår i en uke og har 18 deltakere.
RG-leir er på øvelsestur i Oslo.
Ledere og instruktører deler sine erfaringer, og gir de andre inspirasjon og veiledning til å leve et aktivt liv på tross av ens handikap.
– Når man skader seg er det en veldig traumatisk opplevelse. Du våkner opp på sykehuset og har ikke følelse fra livet eller brystet og ned. Når du er over sjokkfasen må du sette deg inn i livet på en helt ny måte, og da trenger man folk å identifisere seg med, sier Mørken.
På RG-leir er det mennesker med ulike skader og ferdigheter. Noen har sittet i rullestol i flere år, men føler likevel de har mye å lære og bli trygg på. Andre har nyere skader og har mye å overvinne.
Et stort vendepunkt
- Den største seieren var å klare og komme seg opp i stolen ved egen hjelp, forteller Jan Erik.
– Det som jeg er mest stolt av var å endelig klare å komme meg opp i stolen på egenhånd. I tilfelle en detter ut, er det veldig betryggende å vite at det går an å komme seg opp igjen selv, forteller Jan Erik Hansen.
Jan Erik brakk nakken i en stupeulykke i fjor, og han er lam fra livet og ned.
Det er bare 6 måneder siden han ble skrevet ut fra Sunnaas sykehus etter at han skadet seg. Da hadde han gitt opp alt håp om å klare å komme opp i stolen selv.
For Jan Erik ble RG-leir et stort vendepunkt.
- Selv om du sliter og nesten gir opp noen ganger så tenker du at, nei dette her skal du klare. Når du ser de som har sittet i så mange år, og som klarer det nesten uten anstrengelser engang, så viser det at det går, forteller Jan Erik.
Det største vendepunktet for Jan Erik er at han føler seg mye sikrere.
– Det viktigste er at jeg har blitt tryggere på meg selv, og at jeg har sett hvor godt det går an å greie seg. Alle mennesker har jo et ønske om å klare seg mest mulig alene, enten man er funksjonsfrisk eller ei. Det har mye å si for livskvaliteten.
Instruktører med ryggmargskade
Instruktørene ved RG Norge er positive og vitale. Mange av dem er unge. I likehet med de fleste andre på RG-leiren har de i løpet av sekunder fått livet snudd på hodet, i ulykker, eller på grunn av sykdom. Allikevel har de nektet å la det begrense livsutfoldelsen.
Mange av instruktørene har selv deltatt på RG-leir i Sverige, hvor konseptet har eksistert i nesten 30 år. Der lærte de å se mulighetene og ressursene de besitter, og å bruke dette til å overvinne hindringene og problemene handikapet medfører.
For deltagerne på RG-leir gir det nytt mot å møte andre som vet og forstår, og som samtidig utstråler vilje og trygghet, og deler sine knep og erfaringer med andre.