Vinteren har vært brutal for familien Limacher så langt.
Både i desember og januar herjet omgangssyken i hjemmet.
De så seg nødt til å rømme til Sandefjord hvor besteforeldrene holder til, da marerittet brøt ut.
– Det å våkne på natten med at en kaster opp i hele sengen og vekker begge søstrene, var lettere kaotisk, sier Michelle Limacher.
Hun er førstegangsmamma til trillingene og var desperat etter å finne gode løsninger da de ble syke.
Uvanlig mange utbrudd i Telemark
Tall fra Sykehuset i Vestfold viser at smittetilfellene har økt i løpet av den siste tida. Ved Sykehuset Telemark har de hatt uvanlig mange utbrudd gjennom vinteren.
På sykehusene i Ringerike, Drammen og Bærum har de også opplevd smitteutbrudd blant pasienter og ansatte.
Men samtidig som viruset herjer i Sør-Norge er det stille i nord.
Sykehuset i Førde og Nordlandssykehuset rapporterer at det er stille på norovirus-fronten. Haukeland Universitetssykehus har nettopp registrert sitt første utbrudd.
- Nå er det høysesong for øyeinfeksjon. Barnehage i Skien har hatt det sammenhengende siden november.
Sjeldent behov for helsehjelp
Norovirus er vanligvis kortvarig og de fleste kommer seg gjennom uten behov for helsehjelp.
Det forteller overlege Dagfinn Skaare på Sykehuset i Vestfold.
– Er man eldre, svak eller har andre sykdommer så kan man bli mer alvorlig syk av det og dehydrert, og i noen tilfeller trenge behandling ved sykehus.
Har dere hatt omgangssyken i det siste?🤢
Her får du trillingmoren og overlegen sine beste råd dersom sykdommen rammer. PS: Nederst i saken kan du selv gi dine tips og triks!
Madrass i stua
Limacher måtte skifte og stelle midt på natten, mens to søsken gråt ved siden av.
Løsningen fant hun i stua.
– Vi endte på madrass på gulvet i stuen, og tilbrakte natten der. Det var en «hva gjør jeg nå?!» situasjon.
Flere lag med sengetøy
I ren desperasjon spurte Limacher følgere sine på Instagram om tips.
De fleste anbefalte å stå i det, og legge ut tisselaken her og der i hele huset.
– Og å legge på flere lag med sengetøy på sengene. Slik at hvis det skjer uhell var det bare å ta av lakenet, ta bort tissekladden og vipps var sengen klar uten å finne frem nytt.
Vask hendene!
– Viruset er svært smittsomt, spesielt i det man kaster opp, forteller overlege Dagfinn Skaare ved Sykehuset i Vestfold.
Han anbefaler god håndhygiene og renholdsrutiner rundt toalettet.
– De som er syke bør bruke eget toalett og håndkle blant annet.
Vask hendene med såpe og vann.
- Alkoholbasert hånddesinfeksjon er ikke effektivt nok mot norovirus.
Hold deg hydrert
Det finnes ikke behandling mot omgangssyke.
Men du kan lindre symptomer og forebygge komplikasjoner, ifølge FHI.
– Det viktigste er å forhindre uttørking. Det er derfor viktig å få i seg rikelig med drikke for å erstatte væsketapet ved diaré og oppkast.
Vent i 48 timer
Barnehagebarn bør holde seg hjemme ved symptomer.
Det bør gå 48 timer etter at oppkast og diaré gir seg før de vender tilbake, opplyser Helse Norge.
Det samme gjelder personer som håndterer mat, for eksempel i storkjøkken eller kantine.
Hva gjør du når omgangssyken bryter ut? Del dine beste tips:
Velkommen til dialog hos NRK. Siden du er pålogget andre NRK-tjenester så slipper du å logge inn på nytt her, men vi trenger ditt samtykke på våre brukervilkår for dialog på nett