Slik lærer du barna å gå på ski

Drømmer du om familieidyll i skiløypa? Da er det bare å klistre på seg gliset, og sørge for at alt som skjer med planker på beina er GØY.

Det er mulig nordmenn er født med ski på beina, men det ikke alltid at «nordbarna» syns det er like kult å stabbe etter mamma og pappa i parallellgang på perfekt nysnø.

Hva er dine beste skitips? Diskuter nederst i saken!

Hvis du vil at barna skal ta del i familiens skiglede, må du sørge for at skigåing innebærer nettopp glede, sier skiinstruktør Just Swensen i Trondhjems Skiklub.

– Alt skal være knyttet til lek, og det er viktig at de voksne utstråler at dette er moro, sier han.

Barn helt ned i to-treårsalderen kan begynne å prøve seg på ski, hvis de selv syns det er gøy, sier han.

Her er skiinstruktørens beste tips:

  • Smil og le og vis at du syns det er gøy
    Just Swensen

    Skiinstruktør Just Swensen sier det er best å leke seg til skiferdigheter.

    Foto: Trondhjems Skiklub
  • Dropp stavene – da får de bedre balanse og det er lettere å reise seg
  • Start der det er flatt så barnet får venne seg til å ha skiene på
  • Sørg for at det er en lek (se litt lenger ned i artikkelen)
  • Begrens tida – stopp mens leken er god
  • Ta med andre barn på turen/leken
  • La barnet sitte i pulken på lengre skiturer, men ta med skiene så de får prøve hvis han eller hun vil
  • Hjelp barna opp bakkene, men la dem gjør mesteparten av arbeidet selv
  • Innstill deg på du ikke kan kombinere din egen treningstur med å lære opp ungene

Slik kan du lage enkle skileker

I utgangspunktet kan man leke det man vanligvis leker, bare med skiene på beina, foreslår Swensen.

Barn har god fantasi og er flinke til å leke, så man trenger ikke de helt store oppleggene.

– Med de minste kan man for eksempel leke at man er en elefant, eller en liten mus som tar bittesmå skritt, sier Swensen.

De voksnes staver kan settes i kryss i en slak nedoverbakke så kan barna kjøre gjennom.

Skilek i Tårnet barnehage

Det er lurt å velge terreng som passer til ferdighetene. Fem år gamle Margrethe setter lett utfor den lille bakken i barnehagen.

Foto: Juliet Landrø / NRK

– På skikurs er det alltid en stor suksess når vi kjører mange på rekke, sier han.

Med en spade kan man lage forskjellige hindringer som passer for store og små, selv de aller minste kan renne over en liten kul i en slak bakke. De store kan selv hjelpe til å bygge hopp.

Et annet tips er å legge ut leker som barnet kan bøye seg ned å plukke opp, og så kaste fremover og gå dit.

Dropp stavene

De fleste barn syns nedoverbakkene er morsomst, så da gjelder det at det er så gøy å renne ned at det er verdt å slite seg oppover med klossete fiskebeinstil.

– Barn lærer av hverandre, så det kan være lurt å ta men en venn eller venninne slik at barna får gå sammen, sier han.

Det er ikke noe vits i å stresse så mye med teknikken eller stavene når barn skal lære seg å gå på ski.

– Mye av teknikken kommer av seg selv når man leker. Hvis man dropper stavene trener man balansen og det blir enklere å reise seg når man faller, sier Swensen.

6.klassinger på ski

Større barn setter også pris på skileik.

Foto: Rune Karlsen / NRK

Foreldrenes ambisjoner kan by på problemer

Når barna leker kan de tilbakelegge store distanser ved å gå opp og ned og fram og tilbake, men det betyr ikke nødvendigvis at det er lurt å ta dem med på langtur.

Hvis man skal langt kan man heller ta barnet og skiene i pulken, så kan man heller ta pauser der han eller hun får leke på skiene.

– Det er best når aktiviteten er egenmotivert, sier han.

Det beste, mener Swensen, er å gå en liten tur til et sted hvor man kan lage en base med et bål, bygge et hopp og sørge for at barna kan leke.

– En spade er lite ekstra vekt, men kan føre til mye lek, foreslår han.

Så kan de voksne heller bytte på å gå en litt lengre skitur. Eller de kan gå en kveldstur alene.

– Barn på ski fører nesten alltid til litt knall, fall og surmuling, hvor mye skal man presse dem videre?

– Det må man nesten vurdere fra barn til barn, noen tåler mer enn andre, sier Swensen.

Bål på tur

Bålkos og mat er en viktig del av en god skiopplevelse, mener skiinstruktøren fra Trondhjems Skiklub

Foto: Rune Karlsen / NRK