Hopp til innhold

Byttet satsfot for å komme tilbake etter skademarerittet

Hva gjør du hvis du er Norges beste lengdehopper og skader truer med å stanse karrieren din? Bytte satsfot, var svaret til Margrethe Renstrøm. Nå gjør hun comeback.

Høydehopperen har byttet satsfot.

Margrethe Renstrøm har byttet satsfot og er igjen klar for å konkurrere.

Margretge Renstrøm

Her hopper Margrethe Renstrøm under London-OL. Hun skadet seg under konkurransen, men er nå klar for comeback.

Foto: Ã…serud, Lise / NTB scanpix

Renstrøm opplevde marerittet da hun skulle delta i sitt første OL i London. På oppvarmingen fikk hun en skade under foten som hindret henne fra å delta. I etterkant viste deg seg å være såpass alvorlig at karrieren sto på spill.

– Jeg ble såpass skadet i høyrefoten min at jeg måtte bytte satsfot til venstre. Da begynte jeg å drille inn og det tar jo lang tid, sier Renstrøm da NRK.no møter henne på Bislett.

Det er ikke bare bare for en lengdehopper å bytte satsfot. Hun hadde ikke lyst til å legge opp og fant løsningen ved å bytte fra høyre til venstre. Mange treningstimer er blitt lagt ned, og hun opplevde rask fremgang.

– Det var ikke så vanskelig som jeg hadde trodd. Det som var overraskende var at det var så god korrelasjon mellom drilløvelsene vi gjorde for å få det til og når jeg kom på trening og skulle hoppe. Jeg hoppet rundt 5.60 på første hopp med halvt tilløp. Da skjønte jeg at vi hadde klart det, smiler 29-åringen om comebacket.

Konkurrerer for første gang på to år

Renstrøm har sju NM-gull i lengde utendørs og to i tresteg utendørs. I EM for to år siden vant hun bronsemedalje. I tillegg har hun norgesrekorden i lengde på 6.68 meter.

Kommende helg deltar hun i sin første konkurranse på to år, og hun sier at det blir litt som å debutere på nytt. Renstrøm innrømmer at hun er litt spent før lengdekonkurransen.

– Jeg er litt nervøs på en måte, men jeg gleder meg veldig til å være tilbake og ha startnummeret på brystet og piggskoa på føttene. Et sted må man begynne og jeg må bare tørre å stå der og gjøre meg klar til tilløpet og bare hoppe, sier hun.

Satser mot OL i Rio de Janeiro

Et naturlig mål for alle utøvere som satser profesjonelt er å delta i de største mesterskapene. Renstrøm tror imidlertid at friidretts-EM 12-17 august blir i tidligste laget. Til tross for stor fremgang tror ikke hun at hun kan klare EM-kravet på 6,40 meter.

– Hvis alt klaffer kan jeg være opp mot det og hoppe over seks meter i hvert fall. Men jeg tror det blir i lengste laget, sier Renstrøm.

Ved siden av idrettssatsingen har hun studert matematikk og fysikk, og har fått en stor interesse for biomekanikk, som handler om å forstå og bekrive bevegelser. Den kunnskapen har hjulpet henne på veien mot comebacket.

Nå er det OL som er det neste store målet for norgesmesteren.

– Først skal jeg ha en innendørssesong til vinteren, før jeg regner med å være helt tilbake til sommeren. OL er neste mål, så jeg har to år på meg, sier hun.

Siste nytt

  • Jönsson får to kampers utestengelse

    Stabæk-trener Jan Jönsson får to kampers karantene for hendelsen mot Vålerenga mandag. Det melder Dagbladet.

    Han sier at også Jan Jönsson aksepterer straffen.

    -Jada vi må forholde oss til de reglene som er. Når forbundet sier det blir konsekvenser i forhold til regelverket så må vi akseptere det, sier sportssjef Kim André Pedersen i Stabæk til NRK.

    Han sier klubben hadde en god prat med Jönsson etter kampen og senere i etterkant. De er klare på at de bare må akseptere reglene og at Jönssons inngripen ble overivrig.

    Det var på overtid i kampen mot Vålerenga at det ble kaos med Jönsson i hovedrollen.

    Kaoset startet med at Karina Sævik løp langs streken med ballen og en motspiller etter seg. TV-bildene viste at ballen på et tidspunkt var ute, og da skjedde det noe uvanlig.

    Sævik løp videre, men på samme tid løp Stabæk-trener Jan Jönsson ut på banen og stoppet Vålerenga-spilleren med kroppen.

    Da eksploderte det på benken og Jönsson ble vist det røde kortet.

    Like etter så det ut til at han forsøkte å klemme fjerdedommeren.

    – Det var på overtid og jeg forsøker å få tak i ballen for å få tatt et kjapt innkast. Ballen hadde vært klart ute og jeg gikk en meter ut på banen for å ta den. Jeg ville få spillet i gang. Det var på overtid og Vålerenga sparket bort ballen for at tiden skulle gå ut, sa Jönsson til NRK etter kampen.

    Nå er Stabæk-treneren straffet for episoden.

    Ifølge Dagbladet er begrunnelsen fra disiplinærutvalget slik:

    «Disiplinærutvalget har ved sin beslutning lagt til grunn at Jönsson, ved sin inntreden på spillebanen, forstyrrer spillet og motstanderlagets spiller. I henhold til forbundsstyrets retningslinjer for sanksjoner tilsier dette en karantene på to kamper. Disiplinærutvalget har på den bakgrunn kommet til at en karantene på to kamper er en passende reaksjon på den aktuelle overtredelsen.I henhold til reaksjonsreglementet § 4-15 skal karantenen sones i de to neste seriekampene for samme lag treneren ble utvist for»

    NRK oppdaterer saken.

    Jan Jönsson
  • Haaland avbildet på City-trening etter skadetrøbbel

    City har publisert bildene fra dagens trening på X.

    Haaland var ikke med i sist helgs FA-cupsemifinale som endte med 1-0-seier over Chelsea. I kampen i forveien, Champions League-nederlaget mot Real Madrid, måtte nordmannen ut med en skade. Også mot Brighton torsdag var han ute av troppen.

    City-manager Pep Guardiola opplyste i forkant at jærbuen hadde slitt med et «muskulært problem».

    Haaland er delt toppscorer i ligaen med Chelseas Cole Palmer. De har begge scoret 20 mål.

    City er ett poeng bak serieleder Arsenal, men de lyseblå har én kamp mindre spilt. Dermed har de alt i egne hender i sesonginnspurten. Haaland og co. møter Nottingham Forest borte søndag. (NTB)

    I9VZqC6O-Pk
    Foto: AP
  • Bytyqi terminerte kontrakten i Tyrkia - trener mot Viking

    Zymer Bytyqi bekrefter overfor Stavanger Aftenblad at han har terminert kontrakten sin med den tyrkiske toppklubben Antalyaspor.

    – Det har vært litt av en prosess og mye stress de siste dagene. Jeg har ikke tenkt så mye på framtiden nå. Akkurat nå ser jeg fram til ro, sier 27-åringen til Aftenbladet.

    Bytyqi gjorde i 2021 overgang fra Viking til Konyaspor, før reisen gikk videre til Olympiakos to år senere. I fjor sommer reiste han tilbake til Tyrkia og signerte for Antalyaspor, hvor han endte med to mål og fire målgivende på 33 kamper.

    Kantspilleren ønsker imidlertid ikke å oppgi noen årsak for hvorfor kontrakten er terminert. Hans opprinnelige kontrakt varte til sommeren 2026.

    Etter bruddet med Antalyaspor, snakket Bytyqi med Viking-trenerne og fikk lov å trene med gamleklubben.

    – Det er veldig hyggelig at jeg får være med. Jeg har ikke hastverk med å finne en ny klubb, sier Bytyqi.

    Han legger til at han har gode kort på hånden, og at han skal trene med Viking så lenge han er velkommen. (NTB)

    Eliteserien 2020: Viking - Vålerenga (2-2)
    Foto: Carina Johansen / NTB

Sendeplan

Kl. Program Kanal