Å bli best i verden er Nina Bansals enkle - og vanskelige - mål. I Taekwondo mønster konkurreres i grunnprinsippene i kampsporten og Nina er Norges beste utøver. Hun vil neppe klare målet om å bli verdensmester denne gang, men sesongens store mål er en plass i finalen i VM. 
Familien er viktig i Ninas liv, men foreldrene vil hun ikke ha til stede under konkurranser. Idretten vil hun ha helt for seg selv. Sesong 4 (4:5)

– Jeg skal bli verdens beste!

Ti år etter at hun prøvde idretten for første gang, nærmer Nina Bansal (26) seg for alvor verdenstoppen i Taekwondo mønster.

Under en landskamp i kjelkehockey mellom Norge og USA i Canada blir Thomas Jacobsen taklet hardt av en motspiller. Jacobsen, som allerede var lam fra livet og ned, blir påført lammelser i nakken. Når han elleve dager senere får forlate sykehuset, har kun følelse i én finger.

Thomas (25) ble lam to ganger - nekter å gi opp idrettsdrømmen

Sitski-alpinist Thomas Jacobsen har opplevd det utenkelige - å bli lam to ganger. Nå er han i ferd med å nå verdenstoppen i sin tredje idrett, til tross for at han én gang var svært nær å gi opp alt.

Disse møter du i fjerde og siste sesong av "Min idrett"!

Disse blir du kjent med i "Min idrett"

Fra én av verdens beste twintip-kjørere til et damelag som spiller rugby under vann. Fjerde og siste sesong av «Min idrett» viser utøvere og idretter du sjelden ser på TV.

Twintip-kjøreren kan trene hjemme i hagen. Det har gjort ham til én av verdens beste.

Har egen skipark utenfor døra - derfor er Andreas én av verdens beste

Lionel Messi har ingen fotballbane i hagen. Gregor Schlierenzauer har ingen hoppbakke. Men i hagen til twintip-kjøreren Andreas Håtveit står det en stor skipark - og den har gjort underverker.

Carl Yngvar Christensen beskrives som et fenomen. 22-åringen er bare junior, men har allerede verdensrekorden i styrkeløft for seniorer. Målet er gull i VM i Puerto Rico, men en skade hindrer han på veien. NRK 1 kl 20.15 i kveld.

Snowboardhåp ble verdens sterkeste mann

Da et av Norges største snowboardtalentet, Carl Yngvar Christensen (22), ble skadet begynte han med styrketrening for å trene seg opp igjen. På rekordtid ble han en av verdens sterkeste menn.

I 2008 skulle Sarah Louise Rung (23) ta en rutineoperasjon på grunn av en litt stiv rygg. I steden gjør legene en feil og Sarah mister bevegeligheten i beina. På dagen fire år etter svømmer hun for gull på 200 meter i Paralympics i London. Regi: Christian Nitschke Smith.Sesong 3.(2:4)

– Hvis hun skal ha en gullmedalje, så må det skje 1. september

1. september 2008: Sarah Louise Rung får beskjeden om at hun har blitt lam fra livet og ned etter en mislykket operasjon. 1. september blir en tung dag for familien. Helt frem til fire år senere, da Sarah Louise under Paralympics endret datoens betydning.

Norsk sprangridning har vært nede i en bølgedal etter dopingskandalen i Bejiing. Nå mener flere at Victoria Gulliksen kan ta sporten til nye høyder. Blant dem Ole Einar Bjørdalen.

Jenta som imponerer Bjørndalen

– Victoria er en kriger som vil nå langt, sier Ole Einar Bjørndalen, som er en viktig støttespiller for stortalentet Victoria Gulliksen (20). Jenta som jobber for å bli verdens beste sprangrytter.