Ekstremtrening tvingar Jacobsen til å kutte studier

SVARSTAD (NRK): Etter sesongen bestemte Astrid Uhrenholdt Jacobsen seg for store endringar i treninga. Derfor må 29-åringen nok ein gong legge medisinstudiene på vent.

Astrid Uhrenholdt Jaocbsen før trening

HARDTRENING: Ei veke i juli skal Astrid Uhrenholdt Jacobsen trene 30 timar heilt aleine heime i Oslo.

Foto: Ruud, Vidar / NTB scanpix

– 30 timar på ei veke heilt aleine trur eg kan bli ein skikkeleg prøvelse.

Astrid Uhrenholdt Jacobsen smiler forsiktig når ho fortel om sine nye ekstreme treningsplaner.

På landslagssamlinga i Svarstad i slutten av juni brukte ho tida på eksamenslesing mellom øktene, men nå blir det lenge til medisinstudenten opnar pensumbøkene igjen.

Da ho sat seg ned for å evaluere etter sesongen var ho heilt klar på at ho måtte endre treninga.

Skal ha«mosjonistveker»

– Eg har halde på så mange år at kroppen ikkje har godt av å få den same belastninga. Eg føler eg ikkje får utvikling om eg ikkje gjer endringar, seier Jacobsen.

29-åringen skal nå trene som ein litt ivrig mosjonist den eine veka, for så å vere ein av dei mest treningsvillige skiløparane den neste.

– Nå vil eg prøve å fordele timane eg skal trene ved å ha ekstreme mengder nokre veker og bli pressa til å trene maks 12 timar, som er veldig lite for ein toppidrettstutøvar andre veker, fortel Jacobsen.

Diggins

BESØK: På førre landslagssamling i Svarstad i slutten av juni hadde dei norske landslagsjentene besøk av amerikanske Jessica Diggins.

Foto: Varfjell, Fredrik / NTB scanpix

Ei slik endring vil på fagspråket seie å periodiere treninga i større grad. Det får også konsekvensar for andre viktige delar av skiløparens liv.

– Endringane gjer vekene mine veldig forskjellige. Dei hardaste treningsvekene mine er ikkje foreinleg med å klare og fylgje opp eit studie som medisin som krever mykje oppmøte. Derfor har eg vald å setje studia på vent dette året, sjølv om eg helst ville ha studert.

Lenge var ho usikker på om ho skulle halde fram i skisporet og om ho kunne setje studia på vent nok ein gong.

Astrid Jacobsen i Canmore

STERK AVSLUTNING: Astrid Uhrenholdt Jacobsen hadde ein varierande sesong, men avslutta sterkt i Ski Tour Canada med blant anna ein andreplass i sprinten i Canmore.

Foto: Pedersen, Terje / NTB scanpix

Er aldri ute mellom økter

I sommar er også Jacobsen nøydd til å ta andre omsyn.

Utanfor hytta landslagskvinnene bur på i Svarstad sit ho med bandasje på den venstre foten, men eit lite overtråkk er langt frå det verste Jacobsen slit med i sin «verste» årstid.

Allergiplager gjer at ho akkurat nå føler seg i elendig form.

– Eg føler at eg gjer ein veldig bra jobb, men i år som alle andre år er eg i dårleg form om sommaren. Det er som å trene med håndbrekket på heile sommaren.

Derfor er nok Astrid Uhrenholdt Jacobsen den siste du kan vente å sjå på stranda i sommar.

– Det er eg aldri. Eg tåler så og så mange timar ute kvar dag og dei brukar eg på å trene. Resten så er eg inne og det kan jo verke kjedeleg på fine sommardagar, men slik er livet mitt.

Heldigvis skal Jacobsen prestere i Lahti i mars og ikkje i Rio i august.

Siste nytt

  • Ruud tok seg enkelt vidare

    Casper Ruud leverte knallsterkt og vann 6–1 og 6–2 mot Carlos Berlocq i første runde i ATP-turneringa i Rio de Janeiro tysdag. 20-åringen hadde få problem med den 16 år eldre argentinaren.

    Casper Ruud
    Foto: Daniel Bockwoldt / AFP
  • 5.-plass til Foss-Solevåg

    Amerikanske Mikaela Shiffrin vinn parallellslalåmen i Stockholm og sikrar seg dermed også krystallkula i verdscupen i slalåm denne sesongen. På herresida vinn Ramon Zenhaeusern føre svenske André Myhrer. Sebastian Foss-Solevåg blir beste norske med ein 5.-plass, etter å ha slått ut Henrik Kristoffersen.

  • Vil ta laggull

    Tyskland har tatt alle de syv siste gullmedaljene i mesterskap i kombinert. Det vil Jan Schmid gjøre noe med. – Hvis jeg får med meg en medalje skal jeg være fornøyd, og så synes jeg vi som lag skal ha et mål om å ta det laggullet, det begynner å bli litt for mange år siden, sier den norske veteranen.

    Jan Schmid og Jørgen Graabak
    Foto: Andrea Solero / AP

Sendeplan

Kl. Program Kanal