Ekstremtrening tvingar Jacobsen til å kutte studier

SVARSTAD (NRK): Etter sesongen bestemte Astrid Uhrenholdt Jacobsen seg for store endringar i treninga. Derfor må 29-åringen nok ein gong legge medisinstudiene på vent.

Astrid Uhrenholdt Jaocbsen før trening

HARDTRENING: Ei veke i juli skal Astrid Uhrenholdt Jacobsen trene 30 timar heilt aleine heime i Oslo.

Foto: Ruud, Vidar / NTB scanpix

– 30 timar på ei veke heilt aleine trur eg kan bli ein skikkeleg prøvelse.

Astrid Uhrenholdt Jacobsen smiler forsiktig når ho fortel om sine nye ekstreme treningsplaner.

På landslagssamlinga i Svarstad i slutten av juni brukte ho tida på eksamenslesing mellom øktene, men nå blir det lenge til medisinstudenten opnar pensumbøkene igjen.

Da ho sat seg ned for å evaluere etter sesongen var ho heilt klar på at ho måtte endre treninga.

Skal ha«mosjonistveker»

– Eg har halde på så mange år at kroppen ikkje har godt av å få den same belastninga. Eg føler eg ikkje får utvikling om eg ikkje gjer endringar, seier Jacobsen.

29-åringen skal nå trene som ein litt ivrig mosjonist den eine veka, for så å vere ein av dei mest treningsvillige skiløparane den neste.

– Nå vil eg prøve å fordele timane eg skal trene ved å ha ekstreme mengder nokre veker og bli pressa til å trene maks 12 timar, som er veldig lite for ein toppidrettstutøvar andre veker, fortel Jacobsen.

Diggins

BESØK: På førre landslagssamling i Svarstad i slutten av juni hadde dei norske landslagsjentene besøk av amerikanske Jessica Diggins.

Foto: Varfjell, Fredrik / NTB scanpix

Ei slik endring vil på fagspråket seie å periodiere treninga i større grad. Det får også konsekvensar for andre viktige delar av skiløparens liv.

– Endringane gjer vekene mine veldig forskjellige. Dei hardaste treningsvekene mine er ikkje foreinleg med å klare og fylgje opp eit studie som medisin som krever mykje oppmøte. Derfor har eg vald å setje studia på vent dette året, sjølv om eg helst ville ha studert.

Lenge var ho usikker på om ho skulle halde fram i skisporet og om ho kunne setje studia på vent nok ein gong.

Astrid Jacobsen i Canmore

STERK AVSLUTNING: Astrid Uhrenholdt Jacobsen hadde ein varierande sesong, men avslutta sterkt i Ski Tour Canada med blant anna ein andreplass i sprinten i Canmore.

Foto: Pedersen, Terje / NTB scanpix

Er aldri ute mellom økter

I sommar er også Jacobsen nøydd til å ta andre omsyn.

Utanfor hytta landslagskvinnene bur på i Svarstad sit ho med bandasje på den venstre foten, men eit lite overtråkk er langt frå det verste Jacobsen slit med i sin «verste» årstid.

Allergiplager gjer at ho akkurat nå føler seg i elendig form.

– Eg føler at eg gjer ein veldig bra jobb, men i år som alle andre år er eg i dårleg form om sommaren. Det er som å trene med håndbrekket på heile sommaren.

Derfor er nok Astrid Uhrenholdt Jacobsen den siste du kan vente å sjå på stranda i sommar.

– Det er eg aldri. Eg tåler så og så mange timar ute kvar dag og dei brukar eg på å trene. Resten så er eg inne og det kan jo verke kjedeleg på fine sommardagar, men slik er livet mitt.

Heldigvis skal Jacobsen prestere i Lahti i mars og ikkje i Rio i august.

Siste nytt

  • Agüero sa unnskyld etter pinlig bom

    Sergio Agüero har fått kritikk for straffebommen mot Chelsea. Han forsøkte å lobbe straffen, men Chelsea-keeperen sto på streken og reddet.

    Agüero la lørdag kveld ut en unnskyldning på Twitter.

    – Unnskyld til lagkamerater, støtteapparat og tilhengere for at jeg bommet. Det var en dårlig vurdering og jeg tar alt ansvar, skriver spissen.

    Laster Twitter-innhold
  • Mesterligahåpet lever for Liverpool

    Med 2-0 seier over Southampton, sikret Liverpool særs viktige poeng. Sadio Mané scoret etter en drøy halvtime for vertene. Det så lenge ut til å bli kampens eneste mål, før Thiago Alcantara la på til 2-0 på overtid.

    At både Leicester og Tottenham avga poeng denne runden er også gode nyheter for Liverpool, som nå ligger på sjetteplass med 57 poeng. De rødkledde har også én kamp mindre spilt enn Spurs. Likevel er det fremdeles seks poeng opp til Leicester på mesterligaplass.

    Liverpool har nå fire kamper igjen. Borte mot Manchester United, West Bromwich og Burnley, før de avslutter Premier League-sesongen hjemme mot Crystal Palace.

    Thiago og Sadio Mané under kampen mot Southampton 08.05.21.
    Foto: Phil Noble / AFP
  • Nok et semifinaletap for Ruud

    Italienske Matteo Berrettini ble hakket for sterk for Norges tennisstjerne og vant med sifrene 6-4, 6-4. I sin tredje strake semifinale på ATP-1000-nivå, ble det også det tredje tapet. Det betyr at det er Berrettini som møter Alexander Zverev i finalen i Madrid.

    – Det er som det er. Vi må akseptere tap, det er ikke noe å gjøre med det. Jeg synes at Berrettini servet fantastisk bra i dag, sa pappa og trener Christian Ruud til Eurosport etter kampen.

    Ruud må derfor vente videre på sin første Masters-finale. Tidligere har han kommet til kort i semifinaler mot verdensstjernene Novak Djokovic (Roma, 2020) og Andrej Rublev (Monte Carlo, 2021).

    Ruud servet noe svakere enn han har gjort tidligere i turneringen. I tillegg fikk han flere bruddballer mot seg. Før semifinalen hadde han kun fått én bruddball mot seg i hele turneringen. Men tross tap i semifinalen, har det vært en sterk turnering av Ruud.

    – Vi kan ikke være skuffet, det har vært mye bra tennis. Jeg tror Berrettini spiller opp mot sitt aller beste i dag, sier pappa Ruud til Eurosport.

    Spain Tennis. Casper Ruud.
    Foto: Paul White / AP

Sendeplan

Kl. Program Kanal