Hopp til innhold

NRK-eksperts råd til skadet Johaug: – Nå er det viktig å holde hodet kaldt

NRKs langrennsekspert Fredrik Aukland mener det mentale er den vanskeligste utfordringen ved Therese Johaugs ryggskade.

Therese Johaug Oslo Skishow 2018

MÅ DROPPE DETTE: Rulleski er uaktuelt for Therese Johaug, her fra Oslo Skishow i midten av juni, de nærmeste ukene.

Foto: Anders Skjerdingstad / NRK

Ryggtrøbbel gjør at Therese Johaug (30) må stå over helgens skifestival i Bø i Telemark. Skaden forventes å holde henne borte fra rulleskitrening i 2–3 uker.

– Therese har fortsatt god tid på seg, det er åtte måneder til VM, sier NRKs langrennsekspert Fredrik Aukland.

Han mener derfor det er veldig viktig at 30-åringen ikke lar seg stresse av noen uker uten full trening nå.

– Hun har nok press på seg som det er med tanke på alt hun har vært gjennom. Derfor er det mer det mentale som kan være utfordringen. Det er viktig å holde hodet kaldt og ikke starte for tidlig opp igjen, for hvis prognosene stemmer er det ingen grunn til bekymring.

Fredrik Aukland

GODE RÅD: NRKs langrennsekspert Fredrik Aukland mener Johaug har for god tid på seg til å la seg stresse.

Foto: Hege Therese Holtung / NRK

Kan få uventet positiv effekt

Det er det derimot om problemene vedvarer utover sensommeren og høsten mener eksperten som trente Dario Cologna til OL-gull i Vancouver 2010.

– Jeg ser ingen dramatikk i det nå, men det blir et problem om hun tar de med seg inn i høsten hvor antallet økter med høyt intensitet øker, og det er mer behov for spesifikk trening, sier Aukland.

Han er trygg på at Therese Johaug kommer til å bruke skadeperioden godt, og til og med kunne dra fordel av det

– Hun er ekstremt godt trent, og kommer helt sikkert til å trene godt alternativt. Ofte kan slike perioder gi en uventet positiv effekt fordi man trener mer på det man ellers ikke prioriterer, og kan bli sterkere på andre områder. En skade gir ikke nødvendigvis bare begrensninger, men også muligheter.

– Regner med hun er klar igjen i løpet av et par uker

Til NTB sier landslagstrener Ole Morten Iversen at løping for eksempel ikke er noe problem, men at det er rulleskitrening som ikke er å anbefale.

Ole Morten Iversen

Landslagstrener Ole Morten Iversen sier han som trener synes valget om å stå over i Bø var enkelt og fornuftig.

Foto: Lokman Ghorbani / NRK

– Hun var med på alt unntatt maksdrag staking og hurtighetsdrag under samlingen denne uken. Da valgte hun heller å trene på mølla. Hun har aldri vært plaget med ryggen før, men hun trenger litt ro. Konkurransene i Bø inkluderer etter det jeg forstår et langt løp med staking og en sprint, akkurat det hun ikke kan gjøre på rulleski akkurat nå. Jeg regner med at hun er 100 prosent klar igjen i løpet av et par uker, sier Iversen til NTB.

– Ingen dramatikk

– Hun må ta det litt rolig, men i løpet av noen uker håper vi Therese er tilbake i full trening og klar for rulleskikonkurranser,sier medisinsk ansvarlig i langrenn, Øystein Andersen.

–Dette er selvsagt veldig kjedelig. Jeg hadde håpet i det lengste at arrangementet i Bø var innen rekkevidde, men nå må jeg ta vare på helsa og tenke langsiktig, sier Therese Johaug selv.

Sportsnyheter

Norge

Hegerberg med emosjonell pride-feiring: – Handler om å stå sammen og vise kjærlighet

Ada Hegerberg (26) løftet det regnbuefargede kapteinsbindet mot himmelen etter 1-0-scoringen på Ullevaal.

Siste nytt

  • Malin Eriksen norsk mester i sykling – klubbduo utklasset proffene

    Malin Eriksen (CK Victoria) ble norsk mester i landeveisritt i Skogn søndag. Hun var fullstendig overlegen i spurten mot Vibeke Lystad (Ringerike), som tok sølvmedaljen.

    Ingen av de to sykler til vanlig for profflag. Beste proffrytter ble Coops Mari Hole Mohr som vant spurten i hovedfeltet. De krysset målstreken over to minutt etter Eriksen.

  • Dansk tennissensasjon åpner opp om drapstrusler og hatmeldinger

    Danske Holger Rune sier han mottar drøssevis av drapstrusler og hatmeldinger i sosiale medier når han spiller. Tennisstjernen sier han ikke blir påvirket.

    Stortalentet på 19 år har blitt et kjent navn i tennisverdenen den siste tiden, men det har også sin bakside.

    – Det er ofte kommentarer som: «Jeg vil drepe familien din» og «Jeg håper du får kreft», som kommer veltende inn i sosiale medier, sier Rune til avisen Berlinske.

    19-åringen sier likevel at han ikke dveler ved meldingene, og at han i stedet fokuserer energien sin på menneskene som støtter ham.

    – Jeg har så mange fans rundt meg som støtter meg, og det er de jeg fokuserer på. De vil det beste for meg, heldigvis. Det setter jeg pris på, sier han til avisen.

    Rune er for tiden i England, hvor han starter Wimbledon neste uke med kamp mot amerikaneren Marcos Giron i første runde.

    19-åringen er nummer 29 på verdensrankingen og nådde kvartfinalen i Roland-Garros tidligere denne måneden. Der ble han stoppet av Norges tennisess, Casper Ruud. (NTB)

    Holger Rune
    Foto: CHRISTOF STACHE / AFP
  • Bale blir lagkamerat med Chiellini i USA

    Gareth Bale forlater Real Madrid etter nesten ti år og er klar for MLS-klubben Los Angeles FC i USA.

    Det har lenge vært ryktet at waliseren er på vei til klubben. Natt til søndag bekrefter 32-åringen at Los Angeles blir hans neste stoppested.

    Ifølge ESPN er han på plass fra 1. juli og får en ettårskontrakt.

    Waliseren har vært under kontrakt med Real Madrid siden 2013. Det har resultert i 16 titler, deriblant fem mesterligatrofeer, på over 250 kamper for klubben.

    Tiden i den spanske toppklubben har også vært preget av skader, og i 2020 ble Bale utlånt til sin gamle klubb, Tottenham.

    Los Angeles har fra før signert den italienske stopperkjempen Giorgio Chiellini fra Juventus. Klubben har tatt en tittel siden den ble stiftet i 2014, og i forrige sesong kom klubben på 9.-plass i serien. (NTB)

    Spain Soccer La Liga
    Foto: Alvaro Barrientos / AP

Sendeplan

Kl. Program Kanal
Spilleliste med 43 klipp
Sport
Spiller nå
Ski-VM er endelig tilbake på NRK! 01:00
Neste