Hopp til innhold

NRK-eksperts råd til skadet Johaug: – Nå er det viktig å holde hodet kaldt

NRKs langrennsekspert Fredrik Aukland mener det mentale er den vanskeligste utfordringen ved Therese Johaugs ryggskade.

Therese Johaug Oslo Skishow 2018

MÅ DROPPE DETTE: Rulleski er uaktuelt for Therese Johaug, her fra Oslo Skishow i midten av juni, de nærmeste ukene.

Foto: Anders Skjerdingstad / NRK

Ryggtrøbbel gjør at Therese Johaug (30) må stå over helgens skifestival i Bø i Telemark. Skaden forventes å holde henne borte fra rulleskitrening i 2–3 uker.

– Therese har fortsatt god tid på seg, det er åtte måneder til VM, sier NRKs langrennsekspert Fredrik Aukland.

Han mener derfor det er veldig viktig at 30-åringen ikke lar seg stresse av noen uker uten full trening nå.

– Hun har nok press på seg som det er med tanke på alt hun har vært gjennom. Derfor er det mer det mentale som kan være utfordringen. Det er viktig å holde hodet kaldt og ikke starte for tidlig opp igjen, for hvis prognosene stemmer er det ingen grunn til bekymring.

Fredrik Aukland

GODE RÅD: NRKs langrennsekspert Fredrik Aukland mener Johaug har for god tid på seg til å la seg stresse.

Foto: Hege Therese Holtung / NRK

Kan få uventet positiv effekt

Det er det derimot om problemene vedvarer utover sensommeren og høsten mener eksperten som trente Dario Cologna til OL-gull i Vancouver 2010.

– Jeg ser ingen dramatikk i det nå, men det blir et problem om hun tar de med seg inn i høsten hvor antallet økter med høyt intensitet øker, og det er mer behov for spesifikk trening, sier Aukland.

Han er trygg på at Therese Johaug kommer til å bruke skadeperioden godt, og til og med kunne dra fordel av det

– Hun er ekstremt godt trent, og kommer helt sikkert til å trene godt alternativt. Ofte kan slike perioder gi en uventet positiv effekt fordi man trener mer på det man ellers ikke prioriterer, og kan bli sterkere på andre områder. En skade gir ikke nødvendigvis bare begrensninger, men også muligheter.

– Regner med hun er klar igjen i løpet av et par uker

Til NTB sier landslagstrener Ole Morten Iversen at løping for eksempel ikke er noe problem, men at det er rulleskitrening som ikke er å anbefale.

Ole Morten Iversen

Landslagstrener Ole Morten Iversen sier han som trener synes valget om å stå over i Bø var enkelt og fornuftig.

Foto: Lokman Ghorbani / NRK

– Hun var med på alt unntatt maksdrag staking og hurtighetsdrag under samlingen denne uken. Da valgte hun heller å trene på mølla. Hun har aldri vært plaget med ryggen før, men hun trenger litt ro. Konkurransene i Bø inkluderer etter det jeg forstår et langt løp med staking og en sprint, akkurat det hun ikke kan gjøre på rulleski akkurat nå. Jeg regner med at hun er 100 prosent klar igjen i løpet av et par uker, sier Iversen til NTB.

– Ingen dramatikk

– Hun må ta det litt rolig, men i løpet av noen uker håper vi Therese er tilbake i full trening og klar for rulleskikonkurranser,sier medisinsk ansvarlig i langrenn, Øystein Andersen.

–Dette er selvsagt veldig kjedelig. Jeg hadde håpet i det lengste at arrangementet i Bø var innen rekkevidde, men nå må jeg ta vare på helsa og tenke langsiktig, sier Therese Johaug selv.

Siste nytt

  • LeBron James reddet USA fra fiasko mot Sør-Sudan

    LeBron James avverget et pinlig tap for USA i en treningskamp mot Sør-Sudan i London før sommer-OL i Paris.

    Det stjernespekkede amerikanske landslaget vant med kun ett poeng i 101-100-seieren. Til pause lå de under 44-58.

    39 år gamle James scoret 25 poeng i kampen, inkludert de to siste som ga USA seieren med åtte sekunder igjen på klokken.

    – Vi må fortsette å ta skritt fremover, sa James, som har vunnet to OL-gull med USA og vunnet NBA fire ganger.

    USA er rangert som verdens beste landslag, mens Sør-Sudan er helt nede på 33.-plass på Det internasjonale basketballforbundets ranking.

    Sør-Sudan debuterte i VM i fjor, men ble eliminert i gruppespillet. De får også OL-debuten sin denne sommeren. I Paris møtes USA og Sør-Sudan igjen i gruppespillet, i Lille 31. juli.

    (NTB)

    Britain Basketball US South Sudan
    Foto: Kin Cheung / AP
  • USA-proff Gregersen med to scoringer i snuoperasjon

    Midtstopper Stian Gregersen scoret begge målene for Atlanta i 2–1 seieren mot Columbus Crew i den amerikanske toppserien MLS.

    Det var Gregersen sine to første mål for Atlanta etter overgangen fra franske Bordeaux. November i fjor var sist gang at han var med i den norske landslagstroppen.

    MLS: Columbus Crew at Atlanta United FC
    Foto: Dale Zanine / Reuters
  • Solberg vant WRC2-klassen i Rally Latvia

    Oliver Solberg fortsatte storformen da han kjørte inn til seier i WRC2-klassen i Rally Latvia.

    Norsk-svensken sikret seieren etter å ha vunnet 12 av de 20 fartsprøvene. Totalt skilte det 37,4 sekunder ned til finske Mikko Heikkilä på 2.-plass.

    – Takk folkens for all den utrolige støtten både på og utenfor banen denne uken. Alt kommer ned til dette når vi går inn i SS20. La oss vinne dette, skrev Solberg på X før den siste fartsprøven.

    Før de fire avsluttende fartsprøvene søndag, ledet Solberg med 26 sekunder ned til Heikkilä.

    Norsk-svenske Solberg avsluttet med nok en seier og økte ledelsen sin med ytterligere 4,6 sekunder ned til Heikkilä.

    22-åringen, som kjører på svensk lisens, er i knallform om dagen. I slutten av juni endte han som to i WRC2-klassen i Rally Polen, mens han vant EM-runden på hjemmebane i Karlstad to uker tidligere.

    (NTB)

    Oliver Solberg
    Foto: NTB

Sendeplan

Kl. Program Kanal