NRK Meny
Normal

Slik tar du vare på forholdet under fotball-VM

Én av tre nordmenn kommer til å prioritere fotball-VM foran partner eller familie, viser ny undersøkelse. Her er ti tips for å best bevare forholdet under mesterskapet.

VM i fotball, Russland
Foto: Svein Ove Ekornesvåg / NTB scanpix

Åtte prosent av de spurte som skal følge fotball-VM, svarer at de har opplevd at fotballinteressen har gått utover samlivet.

Det kommer frem i en undersøkelse som analysebyrået Opinion har utført på oppdrag fra Unibet.

– Til syvende og sist handler det om at den andre parten føler savnet etter å føle seg betydningsfull, sier partolk Maria Mork til NRK.

Bør ikke gi slipp på egne hobbyer

Partolken er ikke overrasket over at overoppslukende interesser som fotball, noen ganger går på bekostning av forholdet, men mener ikke løsningen ligger i gi slipp på egne hobbyer.

Partolk Maria Mork

– Snakk sammen, og se hverandres behov, sier partolk Maria Mork.

Foto: Hans Erik Weiby / NRK

– Hobbyer er definitivt også berikende for forholdet. Vi trenger å få lov til å være interessert i forskjellige ting. Når din partner har det godt, så er det også godt for deg, sier hun.

Mork understreker at det viktigste man kan gjøre når man går inn i en periode som kan være krevende for forholdet, er å klare å snakke sammen og se behovene til hverandre.

Nedenfor kan du lese hennes tips for hvordan du best kan bevare parforholdet under fotball-VM:

Til deg som ønsker nyte VM med god samvittighet:

1. Fortell ærlig hva du ønsker deg

Ikke snik deg unna – si det som det er! Spør så partneren din hva hun eller han ønsker og trenger for at du skal kunne få én eller flere av ønskene oppfylt. Ikke gi deg før du har sjekket ut at du har forstått hva hun eller han mener. Det er lett å misforstå hverandre.

2. Ta initiativ

Avklar fordeling av praktiske oppgaver på en vennlig måte, slik at partneren din opplever at du er opptatt av familien også.

3. Bekreftelse

Velg å sende blikk, gi kjærtegn og bekreftende ord, som varmer, gleder og gir følelsen av at «du er viktig for meg».

4. Ikke anta

Dersom du får følelsen av at partneren din er misfornøyd eller du får dårlig samvittighet, er det lurt å spørre hva hun eller han tenker istedenfor å anta hva problemet er.

5. Se kamper sammen

Hva med å invitere partneren din med på å se kamp? Dere får tid sammen, samtidig som at partneren din får følelsen av at du er opptatt av henne eller ham.Skaff barnevakt eller sørg for at dere kan sette dere ned sammen.

Til deg som har en partner som er ihuga VM-entusiast:

1. Spør

Spør hva din partner ønsker. Antakeligvis ønsker han/hun å se flest mulig kamper.

2. Si hva du trenger

Fortell vennlig hva du ønsker og trenger, og spør hva som skal til for at du kan bli møtt på noe av dette.

3. Fordel oppgaver

Avklar fordeling av praktiske oppgaver som hører med til familien, og aksepter for all del måten den andre gjør sin del av oppgavene på.

4. Gi partneren frihet

Velg å gi partneren din frihet til å glede seg over fotball VM. Si det med ord, og vis det med smil og en positiv holdning.

5. Se kamper sammen

Hva med å invitere partneren din med på å se kamp? Dere får tid sammen, samtidig som at partneren din får følelsen av at du er opptatt av henne eller ham.Skaff barnevakt eller sørg for at dere kan sette dere ned sammen.