– Å bruke det jeg selv finner i naturen er en selvfølge for meg. Jeg tenker knapt over det engang, sier Elen Kristina Utsi (28) fra Namsskogan.
Utsi har fra hun var liten fått lære hvilke planter som kan hjelpe, og hvilke man skal styre unna.
– Sitter man med denne kunnskapen er man selvhjulpen. Det er viktig å vite hvordan man skal klare seg selv, sier hun.
Om hun får pollenallergi, vondt i magen, blir forkjølet eller får en infeksjon i ett sår vet hun akkurat hvilke planter hun skal bruke, og hvor hun kan finne dem.
Har du noen ganger vurdert å bruke annen vestlig medisin?
– Hvorfor skal jeg det, når jeg finner det jeg trenger i skogen? Jeg sparer den vestlige medisinen til når jeg blir skikkelig syk, sier hun og ler.
Elen deler tips på hva du kan bruke plantene til.
Svært utbredt innenfor samisk kultur
Bruken av planter som medisin har blitt mer og mer populært, men dette er absolutt ikke ett nytt fenomen.
Anne Lajla Westerfjell Kalstad som er kommuneoverlege i Røros kommune sier at i den samiske kulturen er medisinplanter veldig utbredt.
Mange, og spesielt eldre er opptatt av medisinplanter og har brukt det i stor grad.
– Jeg tror at det er en veldig viktig del av den selvbergingskulturen man har. Man har vært nødt til å klare seg på fjellet, og brukt det man har av kunnskap, sier Kalstad.
KOMBINASJON: Karlstad mener at man bør kombinere bruken av naturmedisin og legebesøk.
Foto: PRIVATNoen bruker det som forebyggende behandling, og andre bruker det til ulike typer problemstillinger, som for eksempel forstoppelse, hodepine og forkjølelse.
Samene levde av, og i ett med naturen. Kunnskapen om de ressursene som finnes i naturen var viktig for å overleve.
Denne kunnskapen har blitt ført videre fra generasjon til generasjon.
Nylig ble det sørsamiske heftet «Sjædtoeh» som på norsk betyr «Planter» publisert.
Maja Kristine Jåma har i ett hefte samlet informasjon om de ulike plantene og hvilken helsebringende effekt de har.
– Ser ikke på det som negativt
Kalstad ser ikke noe negativt i å bruke medisinplanter generelt. Snarere tvert imot.
– Jeg synes det er flott at folk har en kunnskap om alt av de helsebringende effektene som naturen kan ha, sier hun.
Men legger til at det ikke finnes dokumentasjon på at alle planter brukt som naturmedisin virkelig har en effekt.
– Det viktigste er at folk ikke hviler seg for mye på naturmedisin. At de oppsøker helsehjelp om behovet skulle oppstå, sier Kalstad.
